理疗瑜伽都包括什么式

吸收“瑜伽治疗法”、帕坦加利的瑜伽传统和阿尤韦达理论(生命科学体系或智慧养护体系)，将传统瑜伽概念和方法与西方医学和心理学知识结合起来，成为医学领域的独立分支，与自然疗法专业紧密结合，也是目前世界上发展最快的治疗专业。

医学研究表明，瑜伽治疗法在通常情况下属于最有效的补充治疗手段，对许多慢性病尤为适用。

瑜伽没有有关健康和疾病的理论。瑜伽从来不是一种完全的治疗体系。与其说瑜伽给我们提供一种身体强有力的方法技术和方法，不如说是我们可以运用从根本上改善我们的健康，预防疾病和控制和治疗疾病。

瑜伽治疗法需根据个体的健康需要，从体位、呼吸练习到深层意识的放松和冥想，对每个人量体裁衣。因此，只有具备充分学识和能耐的瑜伽士，才能根据时间、地点及练习者的年龄、力量、职业和身心健康提供最有效的瑜伽治疗。

【失眠体位】

拜日式同前、脊柱伸展式、前屈式 、眼睛蛇式、蝗虫式、肩倒立式、神猴式、犁式、头倒立式

休息术 、 蜂鸣式调息 、 风箱式调息 、 圣光式调息、 喉呼吸 、会阴收束法 、 凝视眉心法 、 一点凝视法 、 冥想 、 放松功

【颈椎病体位】

手臂伸展式、腰躯转动式、摩天式、三角转动式、侧角转动式、简易脊柱扭动式、扭脊式、猫式

【痛经体位】

蝴蝶练习、束角式、全莲花坐、瑜伽身印、单腿背部伸展、双腿背部伸展、坐角式、龟式、简易扭脊式、扭脊式、圣者玛里琪一式、圣者玛里琪二式、猫式、虎式、眼睛蛇式、弓式、半蝗虫式

【缓解压力消除疲劳体位】

拜日式、花环式、骆驼式、顶峰式、双腿背部伸展式、前屈式、简易扭脊、扭脊式、鱼式、眼镜蛇式、弓式、肩倒立式 、头倒立式、犁式

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