我想，经常跑步的你下面这些话，一定没少听：
1、平时跑步，你上班一定很轻松吧？
闲是不可能闲的，就是越忙才越要跑步。
在忙碌的工作中抽身去跑一场10公里，这难得的只关于自己的时间是多么的宝贵，只有跑过才知道。就为了这段安静，我才会对跑步上了瘾，如果白天属于工作，晚上属于家庭，那么跑步的这一小时就是属于我的。
并且还可以通过跑步来调整节奏，把班上得更有精神头！
2、你经常跑步，身体应该很好。怎么还会感冒呢？
可能就是因为经常跑步，感觉自己身体还不错，平常对自己的体质过于自信，身体再健康，也架不住0℃以下只穿一件单衣出门跑步，感冒可不是理所应当嘛。
跑步的确能增强免疫力，但也不是修仙，不可能说“百毒不侵”，也不可能是“刀枪不入”。只不过经常跑步的人，感冒的次数会比一般人少一些，恢复的速度也会快一点。
3、天天跑有什么用？又不是专业运动员
常会看到有人说：跑得快是天赋，你累死累活得练，也跑不过专业的；跑步有什么好，天天跑有什么用？
一句天赋抹杀了背后多少坚持和汗水！跑步不在于快慢，而在于跑步时的心情，跑得无伤长久；跑步会让你健康，但跑马不会。
跑步一两个月可能暂时会看不出有什么用，但如果坚持跑步5年、10年，当同龄人已经变成油腻大叔，患上了三高；而那些坚持跑步的人，还保持着紧致的身材，一年很少生病，吃自己想吃的，去自己想去的地方，到时候你就知道跑步有什么用了。
4、跑马拉松得不了名次，拿不了钱，有什么用？
如果一切都要用钱来衡量，那无意义的事会变得太多，人生也过于无趣；如果非要用钱来衡量，用一顿饭一瓶酒的钱能换回健康和快乐，我不知道这世界上还有这么划算的买卖。
5、跑了第几名？
如果非要这么问，那么我说：拿到了朋友圈步数排行第一名算吗？
马拉松当然是个体育竞赛，但成绩却不是这么算的。马拉松的魅力就在于对自我的挑战，当你在跑得累死累活的时候，你心里一定在默念：累得不要不要，我再也不跑了。可是当你冲过终点线的那一刹那，你会发觉一切都是值得的，心里会想下次我还来！
从5公里到到10公里，到21.0975公里，再到42.195公里，完赛就是胜利；从撞墙心态崩溃到心中有数平稳度过撞墙期，坚持就是胜利。
6、跑步是不是特别伤膝盖？
让你膝盖受伤的不是跑步，而是错误的跑步方法，其实不运动和久坐的人，关节炎发生率比适量跑步的人更高！
事实上，我们周围那些跑步伤膝盖的人大多是不怎么跑的人，或者是盲目跑步的初学者。膝盖受伤的主要原因有以下几点：跑量增加过快、跑姿错误、力量和柔韧性不足、体重过大、鞋没穿对等等。
马拉松是项极限运动，参与其中不仅要学会奔跑，还要学会保护自己。 不过要分清楚，谨慎运动和不运动是两回事，敬畏极限和找借口退缩也是两回事。
7、你这么瘦，还跑什么步？
为了能够在平时随意吃，跑步时一点都不敢马虎。而且减肥也不是跑步的唯一目的，身材只是我这项爱好的一个附加好处。
运动使人保持好的精神状态，皮肤变好；运动产生的多巴胺使人保持心情愉悦，所以，" 看起来更年轻 " 就是两者的综合作用。
以上的“灵魂拷问”你遇到过吗？
你又是怎么回应的呢？
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