什么音乐适合跑

#品牌豪物#户外运动，特别是跑步、骑行时，需要专门的运动手表。不仅有助于记录体育运动，满足朋友圈共享的小小成就感，更重要的是，可以通过专业全面的运动数据分析体育效果，为我们的体育训练提供科学专业指导。

今天就让小编为大家推荐几款专业的运动手表，以下所做的推荐主要是面向大众运动爱好者的基础入门款，对于资深的户外运动达人，自然是用不到小编的推荐，哈哈。

佳明Garmin 245

官方售价：￥2480

提到专业运动手表，大多数人的第一印象毫无疑问是佳明（Garmin），这是一家做军工GPS导航产品出身的品牌，因此在专业性上完全不是问题，支持三颗星定位和全天候心率检测，更难能可贵的是还可以提供血氧数据监测和支付宝离线支付功能。

其中有一个针对跑步的功能不得不提，那就是搭配跑步动态传感器（小绿豆）或者心率带，可以支持高阶跑步动态，提供更科学量化的跑步姿态数据，帮助跑者矫正跑姿，从而减少因不当跑姿带来的运动损伤风险。

相比其他牌子的运动手表，佳明的价位会相对较高，毕竟品牌度和专业性摆在那，今天推荐的这款Garmin 245算是佳明的入门款，完全能够满足日常跑步、马拉松、骑行等主流运动的诉求。

而说到短板，大概就是不支持铁三，还有吐槽自家运动APP Garmin Connect交互性不友好的声音，操作相对复杂，但使用习惯了相信问题不大。

高驰Coros Pace 2

官方售价：￥1499

小编手上用的就是这款，在之前的文章也做过详细评测，这里就不再过多赘述。高驰是一家国内厂商，但是专业性上完全不输佳明，性价比也会更高，这款入门款售价就相比佳明便宜近1000大洋。

高驰coros pace 2 最大的特点就是轻便，重量在30g左右，是目前市场上最轻的运动手表了。Pace 2运动数据呈现同样非常丰富和专业，尤其像“跑步功率”这类与运动强度实时相关的数据，非常有训练参考价值。

不足之处是，作为入门款，Pace 2支持的运动模式要比Garmin来得有限，尤其不支持徒步和越野跑功能，也不支持天气显示、离线支付和音乐播放功能。但是Pace 2同样有它的优点，滚轮+按键的两处操作方式，要比市面上常规的五键操作来得人性化，铁人三项运动模式、温度计和功率又是佳明245所不具备的，所以如何选择，就看各取所需了。

宜准EZON R6

官方售价：￥1199

说起宜准（EZON），知道的人应该要少得多，小编也是最近关注运动手表的时候才知道的这个牌子。宜准是一家成立于2008年的国内厂商，立足于可穿戴智能，是集运动表、可穿戴智能与云服务平台于一身的智能运动品牌。

R6是宜准旗下的一款专业运动手表，同样颜值在线、使用简单方便，可设置的菜单并不多，绝大多数功能都是默认设置，有点傻瓜机的味道，可玩性不强。

要说有什么差异化功能，其中之一就是可以一键连续测量动态心率，显示心率等级，如热身运动、燃脂运动、心肺强化，可以让我们知道自己所处的心率层级，实时了解自己的身体状态，指导我们的运动训练。

另一个差异化功能是可以设置自己的虚拟兔子，一个人跑步的时候容易孤独，也不好控制自己的配速，没问题，R6可以设置虚拟兔子来陪跑，其实就是类似其他运动手表的目标配速提示功能，只不过R6做得更形象化。

而说到R6的缺点，就是菜单界面没有佳明和高驰的丰富，智能化功能稍显薄弱，如手表上无法设置跑步计划，运动模式也只支持跑步、骑行和室内三种模式，不支持海拔记录，适用范围略窄。当然，价位也是推荐的几款中最低的。

颂拓（SUUNTO）3

官方售价：￥1900

颂拓（SUUNTO）是一家来自芬兰、专业生产户外用品的公司，世界上最好的指南针就出自颂拓。而早在1998年，该公司就推出多功能系列户外手表，受到世界各地用户的欢迎。

因其可靠的专业性和精益的芬兰制造工艺，价位自然相对较高。颂拓3运动手表采用“芬兰印象”为主题，典型的简约北欧设计风格，多种配色，时尚百搭，颜值完全在线。

表盘采用全金属表圈和全金属5键按钮设计，表面更光洁，操作更舒适。运动功能上，支持跑步、骑行、游泳等多达70多种模式。此外，颂拓3还支持周运动训练计划设置，提供带有心率区间的实时指导，对跑步训练非常有指导意义。

好了，小伙伴们，以上4款就是小编要给大家推荐的基础入门款专业运动手表，相比市面上主流的手机厂商的智能手表，如Apple watch、华为Watch gt2、小米手表等，虽然功能没有后者丰富，比如刷公交门禁、接听电话等，但是在运动数据呈现的专业性和丰富性上，明显专业运动手表更强，续航更出众，对于长期的户外运动训练更有实用性。

以上几款运动手表续航都不成问题，功能上也能满足大众基本需求。而至于如何选择，首先就是看价位，宜准6价格最便宜，但是功能也相对单一，颜值上，个人认为崇尚简约设计的高驰Coros pace2和颂拓SUUNTO 3颜值更出色。

综合来看，个人更推荐Pace 2，价位中等、颜值和佩戴体验出色，运动数据呈现丰富，尤其是可以自定义训练计划的功能非常实用。当然，最终如何选择，萝卜青菜，各有所爱，每个人对户外运动的诉求不同，各取所需。