笔法也就是用笔。指的是运笔用锋的方法。就练字而言，笔法是核心。没有笔法，也就谈不上其他的东西了。而说起笔法，首先不能忽视的问题就是执笔问题了也就是怎么把毛笔拿起来写字。就我而言，谈起执笔，首先要说起的就是执笔的一些错误的观念。
有的说法强调执笔的困难性，于是就有人认为执笔是一个非常高深的问题。
但是执笔固然重要，但是对于练字而言，执笔只是一个前提而已。并不是最终的目的。执笔的目的是为了写出好的字来，所以没有必要拘泥于毛笔的执笔！
启功以前说过拿笔就像拿筷子吃饭，拿筷子没有一种特别标准的方法，吃饭的时候只要把饭吃到嘴里就好了啊。
其实我也是一个门外汉。也只会中规中矩的拿笔，但是为了文章，还是仔细的科普了一下古往今来的执笔方法，最后才写了这样一篇文章。
“执笔之法古往今来”
东晋的王羲之、唐代的吴道子用的可能都是二指禅！
（王羲之的二指单钩法）
汉代：拿毛笔的方式变成了攥着。
以手指接触笔杆的数量来加以区分，如“二指”、“三指”、“四指”、“五指”，同时看无名指、小拇指是否悬空，又有单钩、双钩之分，如“二指单钩”，可谓变幻无穷。
晋唐至五代：
主要流行的是二指与三指单钩式的执笔方法；
（唐代的二指执笔）
“书法家的执笔法”
同样书法家们对于执笔也有着不同的见解。
苏轼强调的是：执笔无定法，要使虚而宽。他自己的执笔方式是三指执笔法。这种执笔法类似于如今的执钢笔的方法，而苏轼写字的时候手是靠在桌子上的。写出的字很有特色，左边很疏朗而右边却很密，形成了左秀右枯的字态。
米芾认为，执笔要轻，所谓把笔轻，自然手心虚，振讯天真，出于意外。这一点与苏轼是相似的。但是他又认为写字应该悬腕。
而到了现在。很多人童年学习毛笔字的时候，都用的是“五指执笔法”，也就是五根手指都与笔杆接触。
（五字执笔法示意图）
“五字执笔法”
五字分别是擫、押、钩、格、抵
所谓擫，就是用大拇指肚紧贴笔管内侧，相当于吹笛子时用指擫住笛孔。
所谓押，是指用食指第一节斜而俯地贴住笔管外侧，和大拇指配合，把笔管拿稳。
所谓钩，是在拇指，食指已经抓住笔管的时候，用中指弯曲如钩地勾住笔管外侧。
所谓格，是用无名指的指甲与肉之间 紧贴笔管，用力把中指构向内的笔管挡住，而且向外推。
所谓抵，就是小指放在无名指下面，帮助无名指来挡住中指向内钩的力。
其次，就是执笔的要点了。
手指实：手指要实在地压在笔管上，使握笔稳。
手心虚：手掌不要握紧，放松自然，掌心有一定空间，能够自由运笔即可。
手背圆：是形容执笔时，手掌背呈自然圆弧且上竖的样子，不要刻意。
手掌竖：手掌竖起，能使手把笔拿直。
五指执笔，五指应该配合得当，不可用力过大！执笔的深浅高低也是因人而异，不能太过计较。五指执笔历史很短，仅50多年，因近现代配有五指执笔图像的书法教材的发行；以及人们写毛笔字由悬腕书写改成腕臂枕桌书写，五指法才成为了主流。但其缺点也很明显。复杂而繁难，死板而不方便。
所以有的时候基本功固然重要，但是有的时候不妨尝试一下书法家们的拿笔方式，试一试最为简单灵活的二指法或者很适合学习的三指法。说不定会适合你。只要能把饭吃到嘴里就好，只要能把字写好就好了啊。
执笔无定法，最后还是希望大家能把字练好。
（本文作者 | 离 一 ）
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