内功拳在打斗中确实有把人吐在场外的轰动效果。

但这只是力量所致,不是自愿工作。

我所学的形意拳是硬打硬进的,

这个拳是有主动作功的能力的,

但是,前提是你要有强大的筋骨之力才行。

一般太极等的内家高手发放一个人容易,

扔袋面粉就难了。

我现在打飞一个体重二百多斤的人很容易,

让我扔二百多斤重的面飞几米应该会很难。

让内家高手举杠铃决不会比世界记录高。

只是内力使用肌肉的方式很独特,

肌肉的消耗也急剧减少,

这才是最了不起的地方。

达到同样的效果内力的发力中肌肉的参与要少的多。

我几天前帮我的七弟子做了个试验!

用肌肉力抬哑铃和筋骨力或者叫功夫力抬哑铃的区别,

我的肌肉力的确不太大,侧平举几十斤就是极限了,

我用上功夫劲,一下子就把这几十斤肌肉抬不起的,

一下就平举到位了,就是刚风前面说的,

我的用力时间极短,肌肉的消耗也极少。

平常人力虽大,但在打斗中用不出来。

内功最可怕的是能恰如其分地使用这个力量。

内力是准确,而不是光力量大。

人其实也就是个直立体,

给个力就会动,只要打得对位置没有不倒的。

比武并不是比举杠铃,平常人的力足够用了,

关键是在打斗中要会运用力,才是赢的关键。

许多人到处宣称西方拳击手一拳有几百磅,

那是无知。

几百磅是个什么概念啊!

几百磅的杠铃放地上,

你拉拉试试。

打斗中,一瞬间几百磅,一匹马也做不到啊!

我最初向往武术是为了打架获胜,

后来才慢慢体会到其中的艺术。

打架其实是最容易的,

打死人也用不了多大的功夫,

但想会会高手就难了。

武术用在斗殴上太糟蹋了,

打人并不能带来什么快乐。

现今中国社会上,暴烈之气很重,

就是“平常百姓也做不得善人”。

学点武不吃亏是对的。

实战打斗中力量并不是太重要,

关键是你能打出力到敌人身上。

重要的是冷静,脑子要清醒,

不能紧张,不能怕。

许多善打架的人,一点功夫也没有,

就是因为沉着,天生的力量就够了。

对方也是人,凶巴巴的样子其实是害怕,好对付。

真正的高手,由于气在丹田,表现得很平和,

不过真要是打起来就如猛虎。

内家功夫练的是筋骨,肌肉成细长条,骨头极密。

下面给大家讲一讲所谓的空手入白刃技术。

持刀歹徒并不可怕,但是现在军体拳,以色列马伽术等

或网上视频教的空手夺刀方法有很多是万万用不得的。

上图中如果是个用刀高手,只要他手腕下压,

上右步身体右转,刀就会立刻砍到夺刀人的,

面部及胸口处。

另外如果想踢掉或扭掉对方的刀是很愚蠢的。

会用刀的人刀子的变化极快是根本抓不住的。

如果去踢敌人的腕子和抢人的腕子,

你一伸手别人手里的刀挽个花就能把你拉道口子。

对付刀和一般打斗差别不大,

都是注意别让对方落着根,

没根劲刀是捅不出力、伤不了人的。

会用刀的人,刀刃是向上,

目的是一但捅进去就用腰力往上拉,

这是军队在战场上用的立取人命的招术。

碰到这种人你就立刻走。

一般的歹徒拿把刀乱捅,那就好办了。

他总想着刀,你就可以指东打西,

比如假装夺刀,在他收刀时戳他的眼。

最好的办法还是用衣服去挂他的刀,

那些人总是把刀磨得很快,

一碰就挂上,衣服挂上后换个方向,

用个脆劲一弹就能把他的刀拉掉。

用个毯子叠成两层,象斗牛士一样往刀上一蒙,

敌人肯定会使劲地捅啊捅啊的,

毯子又没绷紧软的哪里捅得开,

没毯子用坐垫、枕头都行,

只要是软的织物,软东西不搭力,

最麻烦,软索捆猛虎啊!

真正的高手并不怕你用大棒子偷袭,

就怕洒个网子给缠住了脚。

不过谁要是敢拿网出来,

高手见了肯定会动杀心。

真正的内家高手,功夫全在脚上,身法快如鬼魅,

你还没来得及抬手一个快步冲过来,就收拾了你。

人身的力全从脚上来,脚一定要站实了身上才能做动作。

《水浒传》里有个关于脚的打斗细节写得最真实:

话说卢员外遇害,浪子燕青逃到城外腹中饥饿,

因逃得匆忙身边无钱,看见两个客商在道上赶,

便欲抢劫,但又不想伤人性命,

只是上去一拳便被打翻了一个。

被打翻的正是石绣,另一位好汉便是杨雄,

只见杨雄回身就是一棒,打在燕青的腿上,

燕青吃痛倒地,石绣本来上来就想捅一刀,

好在看见了燕青袖口的花绣。

这场打斗波澜不惊却充满智慧。

杨雄果然是个街头斗殴的高手,

回身一棒就往膝上打,不高不低的最是难躲。

要是打头,腰一晃就闪开了,

以燕青的身手这一棒也只有生生地忍了。

好个燕青,果然是能扑翻任原的高手,

若是换了旁人骨头早就打断了,

燕青钢筋铁骨,只是吃痛不过而已。

杨雄这一棒是下了杀心的,

燕青没被打坏,除了骨壮,

想是知道该如何“忍”。

内家功夫里也有“硬碰硬”的招法。

秘密就是一定要用上根劲,

碰撞时骨头一转,看是两个人碰骨头,

其实是我在小小打了他一下。

骨头这一转就把横向的来力

变成了纵向的力通过骨架传走了,

纵向承力再大骨头都不会断的。

对方骨头若是不动,只有吃打伤了。

我年少踢足球,胫骨碰着球就痛,

现在被人全力蹬踏前腿都无所谓,

一是的确骨硬了,

二是用上了根劲。

中国足协的蠢货,就不知道练点根劲,

跑一万米有屁用。练练站桩也是根本。

官方的就没有几个真正懂功夫的人。

带着中国足球队冲出亚洲的米卢用的方法就是

中国功夫根劲,练平衡的基础功法。

我在我的网络课程中都有类似的功法训练的。

足协那里知道米卢天天带头玩足网球的用心啊!

外国足球教练知道的秘密是一些特殊训练方法,

这些方法能提高运动员敏捷度和控球的能力等,

这些其实就是中国功夫的根劲。

人体的骨架和骨骼的设计真的很奇妙,

许多关节的接触面都是开槽的马鞍面,

而且骨头两端都很粗大。

这种设计能把很大的侧向力

给转变成沿骨头走的纵向力。

中国功夫处处都要讲根劲,

根劲其实就是骨力。

拳经曰:“力出于骨,劲出于筋”。

还有“劲起于脚”、“节节贯通”之说。

就是讲的手上的一拳其实是从骨架上传来的力。

这个力应该是全身的骨力的集合。

如果下盘站不稳,这种力是集合不起来的。

手才多粗,腿又多粗,拳击手打半天倒不了一个,

内家拳只一掌一拳就能取人性命,原因就在于此。

西方拳击手为求这个一招至胜,只知力大好用,

他们还不断的总结,什么身高,什么臂展的。

泰森打倒的对手都是身高,臂展大于他好多的人。

为什么会这样,泰森的拳是有根劲的拳。

只不过人有三根,泰森的拳是一个半的根劲拳。

哪一个半呢?

肩根算一个,胯根算半个,加上他身材比同级别矮,

其实是泰森的骨头沉,骨密度大才会比同级别的矮。

这就是泰森的根劲,也是整劲。

现在西方把人体每个关节形状细节搞的很清楚,

象脊椎有六个自由度,每个自由度的上下限等,

但是就是不知道每个角度的具体力度能是多少,

什么样的安排能最出力又最小伤害。

这是算不出来的,矩阵太大,

而且有些假设还是错的。

老外要是懂得什么是根劲,

整个运动科学的许多结论,

就得推翻了重来。

如果有什么手段能记录下我师父,师爷,

每个动作各关节的细节,

那才真是宝贝啊!

体委几十年来,一直鼓吹陈王庭创拳说。

这就直接否定了内家拳的中华文化传承。

我之前的文章中就提出来过中国功夫,

就是内家拳应该产生在春秋战国时期。

是在不断的传承过程中不断完善的。

根劲和内功非太极拳独有,

我所学形意拳里讲的更多,

难道形意也是陈王庭所创不成!

另外太极拳十大要论,

那么明显的抄袭形意拳九要论,

是个练拳的都能看的出来。

形意拳经出自武穆遗书,

岳飞的背嵬军练的就是形意拳。

一拳一掌,随便摆个架势,能不能出根劲,

学过真传的内行一眼就能看出来你有没有。

现在中国体委和中国武协的官员们和冠军们,

可有一个是能出来根劲的?

他们的拳能打人,能实战,

就奇了怪了。

这种冠军难怪大家不服。

难怪民间说中国功夫不行,能行就出了鬼了。

现在的许多名家子孙,扛着上辈人的名声,

照着照片摆拳架,自己还不知道错在那里。

祖师的拳架子岂是那么容易学得来的!

这就好比书法,谁能模仿得了王羲之。

以书法比拳照很贴切,

书法里的劲路和拳的劲路是相通的。

我师父曾经和我说师爷让他练习写毛笔字,

我师父他到现在都不明白为什么。

这里面是有劲路的,

我之前遇到个什么书法家协会的人,

据他自己说,他的字按平方尺卖的,

还是很贵的,我问他字的劲路是什么?

他竟然完全不知道是什么。

可是另一个云游四海的艺术家,

是个画家,也对书法很有研究。

他却在一次饭局上和我聊到书法的劲路,

他还问我,是不是和你们武术的劲路相同。

这才是真正懂得书法的人。

哪些个挂了一大堆名的人,却根本不知道。

这又让我想起了,武术界,也是这个样子。

还有我们足协,也是一帮什么都不懂的大爷。

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