下列哪些内容属于排球基本技术

一、指导思想：按照新课程标准及生命化课堂理念的要求，新的体育与健康课程以促进学生身心全面发展为目标，倡导以“健康第一”为指导思想，以生命教育为核心，学生认识生命，珍惜生命，珍惜生命，提高生命价值，打造优质生命化体育课堂。

对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处，彰显生命的意义。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教材分析：本课教学内容正面双手垫球和接力跑。

正面双手垫球是排球中最基本的动作，在初一教材中出现，但没有进行系统的练习，主要锻炼灵敏、发展动作协调等素质，是初中体育教学重要组成部分,正面双手垫球的基本方法并不复杂,但要做到熟练完整完成技术动作，就比较困难。因此,正面双手垫球的重点是正确的手部动作。难点是身体的协调用力。

第二个内容是垫球接力跑，属于排球的辅助内容。对发展学生跑的素质，培养学生在比赛中的集体荣誉感的团队协作能力具有重要作用。既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展技术动作的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。

三、学情分析：本课教学对象是初中八年级学生，40人左右。学生对排球运动兴趣高，模仿能力强，但各方面素质一般，也存在着个别差异，尤其女生素质普遍较差，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。

四、教学目标：根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：

（一）认知目标：使学生理解正面双手垫球的基本技术原理和排球运动的技术特点，明确学习的目的性

（二）技能目标：初步学会合理的正面双手垫球技术动作，使80％学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。培养自主锻炼习惯与他人合作能力。

（三）情感目标：通过正面双手垫球和传球接力跑的教学和练习，培养学生果断、灵敏能力和良好的纪律性及和谐的师生关系，以游戏和比赛培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质。

五、教法与学法：

1、教师教法：在教学中采用“发现式”教学法和“游戏式”教学法进行排球垫球教学。教师以具体、形象、生动而言简意赅讲解动作要领，便于学生体会。教学中注重学生的主体地位，一切以学生的活动为中心，给学生多肯定、多鼓励、多启发、多引导、多比较、增信心，使学生产生积极主动的学习动机；使学生变被动学习成为主动、愉快的学习。

2、学法指导：利用自主模仿、创新练习，小组合作学习提高与他人合作的能力。

六、教学过程：根据认识事物的规律和人体习惯，通过各种练习、游戏、比赛培养学生主动参与，并能开动脑筋，积极创造，提高学生理解能力和充分体验。将本课分为四部分：开始部分,准备部分，基本部分和结束。

（一）开始部分两个内容：安排2'。一是常规内容。二是问题导入，向同学提出问题，同学认真思考，踊跃回答问题，教师根据同学的回答，适当进行评价，总结，同时引出本课内容。

（二）准备部分时间安排10'，队列练习、球操和球性练习。队列练习是练习裂队走和并队走，方法是四路纵队行进，当听到“裂队走”口令后，左侧两路向左转弯行进，右侧两路右转弯行进，沿着场地走一圈，当两路学生将相遇时，听到并队走的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯，成二路纵队并列前进。通过队列练习使学生精神迅速集中，培养学生的组织纪律性和一切行动听指挥的优良品质。接着球操，方法是学生每人拿一个排球后排成四列横队，通过教师讲解示范，学生学习并练习球操。这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。第三个练习是球性练习，主要是练习抛接球，在抛接球的同时，完成拍手、下蹲、转身等动作，不仅提高学生手指控制球的能力，而且通过各种形式的练习，提高学生的运动兴趣，发展学生的速度、灵敏、协调等能力。

（三）基本部分：30'第一个内容是正面双手垫球，时间安排20'。为了解决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握正面双手垫球技术，设计了以下的教学步骤：

1、向学生介绍排球这项运动的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，在球类运动中的重要地位，目的是激发学生的学习热情。

2、教师提问：最稳定、最理想的双手垫球动作是什么样子？目的为了让学生思考。

3、教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习：

练习1手部姿势静态练习。目的是尽快掌握正面双手垫球的手部姿势。教师讲解示范、学生练习、老师巡视指导。

练习2完整垫球的徒手练习，目的了解并掌握正面双手垫球的完整动作。方法：教师讲解示范、学生练习、老师巡视指导。

练习3垫固定球练习。目的是让学生更好的体会垫球的部位。方法：老师巡视指导，全面兼顾不同水平的学生。

练习4练习2人一组、一抛一垫练习。目的是让学生建立完整的动作技术。方法：老师巡视指导，全面兼顾不同水平的学生。

4、不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。

5、练习自垫球。进一步加强正面双手垫球练习。教师巡回指导。

6、学生展示、老师有针对性的进行讲评和分析。

7、组织学生进行比赛。采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，进一步巩固动作技术。同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。便于教师集中观察，教学指导。

第二个内容是传球接力跑8’。该内容所是要锻炼学生的速度、灵敏等能力，在游戏过程中将本节课的学习内容进行巩固练习。

1、讲解游戏规则和要求

2、学生按规则和要求进行比赛。目的是为了吸引学生注意力，运用竞赛游戏，来检查学生正面双手垫球的掌握情况，并以此锻炼学生的身体素质，提高快速奔跑能力。通过教师引导，充分发挥学生的主体作用。教师再根据练习情况进行点评。同时寓思想教育于竞赛中，有意识地培养学生遵守纪律，关心他人，自觉锻炼习惯。

（四）最后结束部分：身心放松，时间安排4'。组织：学生站在四排。主要进行各个部位的拉伸练习，要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂评价和小结，引导学生进行自我评价，教师对学生的学习情况指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。

七、预计课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。

完成率在85%左右能基本掌握正面双手的正确动作要领。

预计课的练习密度为35%左右，

最高心率为150--160次/分，

平均心率达到120--130次/分，

八、场地器材：

场地：篮球场

器材：排球41个 标志杆4个。