五行健身操专题之辽宁“笑笑队”每天大笑15分钟健身，曾遭人报警举报，专家称不适合所有人

极目新闻记者 丁伟 视频剪辑 李仪 近日，辽宁省盘锦市中兴公园内，数十人仰天哈哈大笑的视频引发网友关注。 达到当天最大量API KEY 超过次数限制极目新闻记者注意到，截至10月12日晚8时许，一段十几秒钟的大笑视频，获网友19.1万次转发，14.6万次点赞和8万条评论。大妈大爷们组团大笑引发网友关注的同时，也存在诸多争议。部分网友认为笑一笑十年少，大笑有利健康；另有部分网友则持反对意见，更有附近市民留言称这噪音扰民。

湖北省中医院主任医师、世界中医药联合会森林康养分会副会长金劲松表示，笑的确是中医中情志疗法的一种，但中医中有更好的锻炼方式，不推崇此做法。与此同时，金劲松表示，大笑不适合所有人群，如有哮喘等患有呼吸道疾病的人群，大笑会给人体器官带来过度刺激，反而不利于疾病的治疗。

每天大笑15到20分钟

视频显示，在辽宁省盘锦市中兴公园凉亭处有几十人，张开双臂，弯腰仰天大笑。参与者多以中老年人为主，但团队中也不乏少量年轻人。在活动场地，还拉着写有“笑一笑，健康到”的横幅，横幅落款为中兴公园笑笑队。视频内容显示，截至10月12日，这已经是中兴公园大笑打卡的第169天。

10月12日晚，极目新闻记者辗转联系到了中兴公园笑笑队组织者曹女士，据曹女士介绍，笑笑队组建于2021年4月24日，团队从最初的3名成员经过几个月的发展，目前团队规模已经达到40多人。团队成员每天在中兴公园集合做运动，整套运动名为五行健身操，时长约70分钟，整套运动流程共分为叫性、全身拍打、大笑、抓手操和拍手歌等多个环节，大笑只是其中的一个小环节，占15到20分钟。

曹女士告诉极目新闻记者，团队成员遍布各个年龄段，下到幼儿园的小朋友，上到80多岁的老爷子、老太太。团队夏天的集合时间为每天清晨的5点30分，秋冬季的集合时间稍晚一些为清晨5点50分。夏季，除了清晨做一整套动作之外，晚上还有一个单独的大笑环节。

曹女士介绍称，大笑对祛病效果特别好，不但能治疗便秘、颈椎病、腰椎病等，还能治疗抑郁症。曹女士一直在推广这套运动，目前在盘锦已经发展到中兴公园和双拥公园两个团队。

曾因大笑被报警举报

近日，曹女士的大笑视频发到网上后，引发众多网友关注。极目新闻记者注意到，截至10月12日晚8时许，一段十几秒钟的大笑视频，获网友19.1万次转发，14.6万次点赞和8万条评论，视频播放量估计上千万。在大妈组团大笑引发网友关注的同时，也存在诸多争议。有部分网友认为：笑一笑十年少，大笑有利健康；另有部分网友则持反对意见，更有附近市民留言称大妈们大笑是噪音扰民。

曹女士告诉极目新闻记者，她和团队已经注意到了网友的留言。“团队从最开始一直到现在都有人指指点点，有人说我们精神有问题，有人说我们的笑声像鹅叫，像鸭叫。”曹女士说，旁人之所以对队员有误解，那是因为对他们不了解，他们的做法是对传统文化的继承和发扬。

曹女士称，最开始团队还曾被人举报，派出所民警一度出面调解。“我们这个运动都是免费的，不收取队员一分钱。”曹女士说，团队除了每天清晨在一起锻炼外，还会一起参加一些公益活动。

专家称不适合所有人群

湖北省中医院主任医师、世界中医药联合会森林康养分会副会长金劲松表示，情绪的调节对疾病的治疗确有一定作用。中医里就有情志疗法，笑是其中一种。情绪的调节对抑郁症的缓解也确有作用。

与此同时，金劲松表示，视频中的长时间仰天大笑的做法，有些过度，不可取。在中医中有比拍打和大笑好得多的锻炼方法，比如八段锦，易筋经十二式。“拍打和大笑作为一般的锻炼方法是可以的，但和传统中医的运动方式相差甚远。这不是我们所推崇的。”金劲松认为，大笑不适合所有人群，如对患有哮喘等呼吸道疾病的人群，大笑会给人体器官带来过分刺激，反而不利于疾病的治疗。

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