八极拳在哪里学

吴氏八极拳

吴的八极拳是健身防御的北波的短拳种，动作强壮有力，有力时“耸肩打倒山，跺脚的九州”气势很大。

吴氏八极拳的步形以弓步、马步为主，步法多以震脚、闯步结合而成。吴氏八极拳在练法上要求含胸拔背、沉肩垂肘，练习时，伴有“哼、哈”二点，以气催力，内外合一，气势磅礴。

吴氏八极拳在用法上讲究挨膀挤靠，崩撼突击，不招不架，见招打招，硬打硬进，也被誉为“愣八极”。

吴氏八极拳从风格到练法都别具一格，自成一家，是一种风格显著的优秀拳种。

当前，吴氏八极拳传承人王光伟，建立两处吴氏八极拳传习所，与校园相结合，将吴氏八极拳教授给中小学生，以口传身教的方式传承这一优秀拳种。

八极拳造就爱国人士 还是黄埔军校必修科目

两处吴氏八极拳传习所传承近300人

全媒体记者 陈金路

聊城自古崇文尚武，不但文脉兴盛而且拳种众多，如少林拳、梅花桩拳、查拳、二郎拳、肘捶、形意拳等。其中，吴氏八极拳在聊城传承得风生水起。

王光伟在练吴氏太极拳

“吴氏八极拳是聊城市非物质文化遗产，已传承到第11代。聊城的两个传习所，现有300人在习练吴氏八极拳。”10月31日，聊城高新区顾官屯镇王庄村、31岁的吴氏八极拳第10代传承人王光伟说。

渊源

近300年历史，原为家族拳术

王光伟介绍，吴氏八极拳是一种古老的拳种，起源于乾隆年间河北沧州孟村回族自治县吴氏家族，距今已有近300年的历史。从1840年鸦片战争至1949年新中国成立，在旧中国饱经沧桑的环境下，八极拳发展到鼎盛时期，八极门人苦练武艺，在国家用人之际，踊跃为国效力。从第一代传人南方云游高人癞、二代传人吴钟、三代传人吴溶、四代传人吴愷、五代传人吴会清，到第六代传人吴秀峰，吴氏八极拳一直在河北当地传播。

吴氏八极拳原本是在“吴氏家族中传播，从不外传”的家族拳术。1878年，德国人成立了山东枣庄中兴煤矿公司。中兴煤矿一投产就生意兴隆，这也成为土匪抢占的目标。多次被抢占后，中兴煤矿公司决定聘请武林高手来保护公司财产和人员安全，得知沧州高手如云，便到河北沧州聘请拳师来组建护矿队。当时聘来的多位拳师中就包括吴氏八极拳第六代传人吴秀峰。吴秀峰护矿之余，在枣庄清真寺设场练拳、收徒，当时收徒50人。其中，石均惠不怕吃苦，苦练技艺，深受吴秀峰喜爱。为此，吴秀峰将全部技艺传给石均惠。石均惠遂成第七代传承人。吴秀峰教拳练功用的鱼子石石锁、石均惠用的梨花枪目前都保存良好。经过石均惠的传授，石守立、陈兴伟分别成为第八代、第九代传承人。后来，陈兴伟将吴氏八极拳传给了聊城的王光伟。

八极拳历经风雨传承至今，在不同年代均造就了大量爱国人士。末代皇帝溥仪贴身保镖霍殿阁、毛主席的警卫员李健吾、《铁道游击队》王强原型王志胜，均为八极门人。民国时期，黄埔军校还曾把八极拳列为必修科目。

技法

讲求“六种力量、合而为一”

八极拳内容丰富，是一项健身防身的北派短打拳种。它动作朴实无华，刚劲有力，讲求挨膀挤靠、崩撼突击。主要拳械有八极小架、八极大架，四郎拳，六合大枪，青龙偃月刀，八级短刀等。吴氏八极拳力求崩撼突击、寸截寸拿、硬打硬进。拳理讲求“六种力量、合而为一”，即“顶、抱、单、提、胯、缠”。

八极拳身形以及练功心法主要是：狮子抖毛熊立身，野马奔槽狼扒心，猛虎扑食龙探爪，狸猫扑鼠猿偷桃，惊牛疯象鹤行步，鹞子穿林膀身摇，发招换气变形劈，见手发招劲要猛，艺要练成下苦功。八极拳三盘连击的歌诀是：上使云掠提按刁抱缠战，中使挨膀挤靠别肘胯，下使吃根埋根毒蛇摆头。吴氏八极拳由八极拳小架、八极拳大架、八极拳四郎宽拳，形成了三位一体的套路，纵向与横向的变化形成了吴氏八极拳完整的体系。八极拳在功力训练要求上，以站两仪桩、悬肢桩为主要的静柱功，以靠桩、打桩、踢桩为基本动桩功法。

“八极拳融入了中国的哲学思想，道家文化，儒家文化，蕴含中国传统美学、文学、中医学、艺术学等文化内容，是中国传统文化的一部分，并且在全民健身中起到了积极的推动作用和服务作用。”聊城吴氏八极拳保护工作专门负责人梁士刚说，正因吴氏八极拳有良好的实践和理论体系，公安拳、军体拳都吸收了八极拳的打法、摔法以及擒拿技艺。

传承

两处传习所传承近300人

王光伟曾习练形意拳，后与表哥学会了两趟八极拳。2008年，王光伟到河北沧州学习八极拳。2015年，王光伟慕名去枣庄拜吴氏八极拳第9代传承人陈兴伟为师，同期到沧州接受吴式八极拳大师吴连枝的指点。当前，在聊城传承吴氏八极拳的，主要是吴氏八极拳第十代传承人王光伟。王光伟不但是吴氏八极拳聊城的主要教练员，负责大量培训，而且整理出大量八极拳的书面资料和视频资料，系统整理了八极拳文字动作详解。他还整理编写了实用的八极拳简化套路，便于在学校、企业中推广。他整理出的简化八极拳架套路，使初学者能在两个月之内完全掌握。此外，他还制订编写了以缓慢柔美为主、适合中老年人的吴氏八极拳高架动作，更好地为全民健身服务。

目前，王光伟在高新区顾官屯镇王庄村、高新区凤凰新城各建立一处150平方米以上的吴氏八极拳传习所。王光伟现有9位徒弟，他们也是吴氏八极拳的第11代传承人。由于社会发展的脚步加快，年轻人练习八极拳的时间越来越少，目前主要的习练群体是中小学生，如今，两处吴氏八极拳传习所传承人数近300人。值得一提的是，吴氏八极拳传习所两名学员代表聊城开发区实验小学参加聊城市中小学生武术比赛，获得了全市第二名和第三名的佳绩。

目前，聊城吴氏八极拳不但得到政府关注，而且得到了爱心企业支持。高新区宣传办制订了《吴氏八极拳五年保护计划》，准备成立吴氏八极拳研究会，举办八极拳比赛。聊城市永得利钢管有限公司成为聊城吴氏八极拳的保护单位，每年出2至3万元支持吴氏八极拳发展与传承。