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全民健身日看这里!今天,全民健身日!送你一份办公室运动指南

资料来源:interchange新闻客户端

年龄不大,身体的各项功能却在暗示“你已经老了”。在高速生活的今天,你也有这样的烦恼吗?亚健康是现代人普遍存在的健康问题。

随着社会的飞速发展,人们的精神、身体等各个方面都承受着不小的压力。最新健康大数据显示,中国目前有超过70%的白领正处于亚健康状态。颈肩、腰背酸痛等“小毛小病”虽然看似不严重,却给他们带来了不小的困扰。 生命在于运动!今天,全民健身日!久坐办公室的你,是否还在为不运动找着“没钱又没闲”的借口?来,送你一份办公室运动指南,一起动起来! ↓↓↓来看动作分解↓↓↓

交汇点记者 纪树霞 韦伟/文案 杨晓珑/制图

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