怎么控制排球力度

北京时间2019年3月29日，中国女排国家队在郎道的带领下进行高强度封闭训练，全力准备即将到来的各种国际比赛。

根据郎导在近期的采访，可以看出中国女排在2019年的重心将会是八月初的东京奥运资格赛和女排世界杯，这也就意味着世界女排联赛将成为中国女排锻炼新人的练兵场。

为了在最重要的东京奥运资格赛和女排世界杯上取得佳绩，郎导将会在世界女排联赛这个极具锻炼价值的练兵场上全力锻炼各个位置上有潜力的队员，以下四位队员恐将在世界女排联赛上得到最大力度的锻炼。

四：杜清清

来自山东的杜清清凭借新赛季排超联赛上的出色表现得以首次进入国家队，目前正在漳州进行封闭集训的杜清清将是中国女排2019年最重点培养的接应队员。

众所周知，在现今的这支中国女排阵中，除了龚翔宇是铁打不动的主力接应以外，替补接应的人选是迟迟没有着落，中国女排要想在东京奥运资格赛和女排世界杯上取得佳绩，那么仅有龚翔宇一个接应是远远不够的，这也使得极具潜力的年轻接应杜清清将成为郎导在2019年大力培养的队员。

如果杜清清能够通过世界女排联赛的锻炼取得长足进步，这对于中国女排来说无疑是极大的利好。

三：刁琳宇

在现在这支中国女排阵中，二传位置可谓是最大的短板了，除了丁霞以外，其她二传的表现皆不能令球迷满意。

二传作为队伍的组织核心，起着串联队伍的作用，对队伍整体攻防流畅性有着决定性作用，这使得郎导在2019年的首要任务便是培养出一名合格的替补二传，而来自江苏的二传刁琳宇将成为郎导重点培养的对象。

在今年的世界女排联赛上，刁琳宇有望得到郎导最大力度的锻炼，刁琳宇能否一举成才？就看她自己的造化了。

二：杨涵玉

来自山东的杨涵玉是现阶段中国女排年轻副攻中最具潜力的一位，由于当前中国女排副攻线人才紧缺，这使得对杨涵玉的培养显得更加重要了。

在今年的世界女排联赛上，郎导恐将让杨涵玉全程主打，以此来最大力度地锻炼杨涵玉，让杨涵玉在短时间内迅速成长，为后续的东京奥运资格赛和女排世界杯做好充足的准备。

一：李盈莹

来自天津的超新星李盈莹是现阶段最受球迷期待的年轻队员，李盈莹出众的进攻能力对于现今这支中国女排来说是十分珍贵的，然而对于李盈莹来说，国际比赛经验欠缺成为了限制其发挥的重要因素，正因如此，郎导恐将在今年的世界女排联赛上让李盈莹全程主打，以此来让李盈莹迅速积累国际比赛经验，为后续更关键的比赛打下坚实的基础。

如果以上四位队员能够通过世界女排联赛的锻炼而得到大幅度的提高，那么中国女排在东京奥运资格赛和女排世界杯的征程上将更有底气。