凹胸的人怎么锻炼

一位著名博主问：“平胸弟弟的世界是怎么样的？”问了一个问题。有一段时间，网民们纷纷留言！平时也管理丰胸的方法，今天我来告诉你怎么让胸部变大！

胸牌上的世界是什么样子的？

你见过茶壶盖吗？

2.趴着睡觉不觉得硌，跑步运动也没有压力

3.回家脱胸罩就像剥胸部一样

4、平躺在床上的肚子比胸还高！

5、男朋友从此有了私人机场。

6.脸不能过儿童节，但是胸。

7.挤公交车的时候撞到胸口后，胸罩瘪了，弹不起来。

为什么女人和女人之间，胸部差别确实很大呢？

医生认为，女性的胸部发育受到本身分泌的雌性激素约束。大部分的平胸女性都尝试了不少的方法，但是都没有达到很好的效果，反而带来的副作用却是不少。

医生：丰胸之前先了解丰胸的最佳阶段，然后再去丰胸。

对于平胸女来说，哪个阶段是最佳时期？

医生表示，在月经来之后的第11天、12天、13天，这三天是最佳的丰胸时间段，第18天到24天，这七天是丰胸的排第二的丰胸时间段，也是激发乳房囤积脂肪的最好时期。

当然，现在年轻女性都在推崇健康和清淡的饮食。对于平胸变大的方法，也可用沁贡堂医生所说的必她茶，另外女性平时也不要犯懒，注意多做些运动。

下面就来介绍一些适合女性的小运动

每天做两个“小动作”让你平胸变大，确实比药还管用！

1、扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，双肩不要摆动，手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气。全身挺直舒缓的吸气吐气。

穴位按摩

在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。

中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。