但是，户外活动通常受伤的概率很高，所以准备急救包是必不可少的。关于急救包，市场上似乎没有特别完美的成品。另外，每个人的情况都不一样，所以急救箱一般需要DIY自己的急救箱，这取决于我们自己的经验和到达的地点。
东哥觉得，最好的急救箱就是你的急救知识，如果你去的是非常偏远的去，那么最好还是提前参加一些急救课程，让专业人员教你一些急救常识。如果是徒步登山，那么凭借经验，你大概也能知道，该带什么，不该带什么了，有条件的，可以提前在网上搜索一下。
其实，户外药品非常好DIY，因为遇到的意外我们基本都能想到。
伤口护理类
主要针对的就是户外划伤，动物咬伤等。
药品推荐：医用酒精，消毒棉片，抗生素，纱布，水泡贴，止血海绵等。具体的药品大概就是这些，关于如何使用，大家还是要提前学习基础的护理常识。
内用药品类
主要针对的是非外伤应急药品
药品推荐：感冒药、咳嗽药，拉肚子药、发烧药、消炎药、阵痛药、抗过敏药等。这类药品的使用方法，包装盒一般都会写，大家看着吃就好了。
其它外用
这类药品主要还是处理户外遇到的应急状况。
药品推荐：纱布绷带，止血贴，镊子，小剪刀，针筒，急救信号单，运动舒缓喷雾（可以紧急治疗肌肉关节不适和扭伤等）。
如果你是在高风险地区，那么还需要另外准备更专业的应急装备，例如紧急夹板（用来固定骨折和扭伤），温度计，弹力绷带，三角绷带，医用洗眼液，CPR急救面罩，救生毯，定位器等。
东哥建议：户外生活复杂，我们在出发前，应该提前购买相应的保险，其次，如果有条件的，可以接种相应的疫苗，还有各类毒蛇的血清。
药品包装
关于应急药品的包装，也是非常讲究的，毕竟户外环境复杂，例如趟河，遇到下雨等，当然，我们也不能背个箱子，那样太麻烦。
东哥建议，将上面咱们说到的急救药品类目，分门别类的装在密封袋里，密封袋网上能都买到，那东西也不贵。然后每个密封袋上写上名字，防止自己无法活动时，可以准确指导别人帮你拿取。之后，准备一个橙色的防雨水包，然后将所有密封的药品都装进防水包里。
注意：急救包是我们最后的应急装备，千万不可遭到破坏，特别是被雨水浸泡，发霉等。选择橙色的防水包，也是有讲究的，因为橙色更加亮丽，在野外也更容易被发现，救援更加方便。
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