怎么练习左手打排球

里约奥运会的赛场上杨方旭在每一次比赛中卯足了劲，在面对对方的迅猛攻势下，杨方旭坚定自己的队伍将是最后的赢家，她都充分展示出作为中国女排的坚韧。 达到当天最大量API KEY 超过次数限制

即使自己的技术与别人相差有一定的距离，但是她每每都会令人刮目相看，由于在队里她不是的最瞩目的攻击位置，她的接应与传球的能力只能在无声无息中迅速达到超高水准。经历了职业生涯的跌宕起伏，杨方旭只能硬着头皮去承受这一切，将所有的压力都转换成可以让自己成长的动力。

江湖有个传说，1994年出生的杨方旭13岁时身高就达到1米83，加上她身体的各方面素质尚佳，张春玲认为把她发展为一名国家级排球选手是一件值得期待的事情。在进入省体校后，杨方旭展现出来的协调性和灵活性得到了国家队的青睐。但是杨方旭明白，作为一名运动员，平常的训练可谓是魔鬼式训练，每天高强度的练习带来的不仅是身体上的疼痛，还有精神上的折磨。在未正式踏上赛场之时，对于杨方旭来说未来是漫无目的且充满残酷和无味的，但是一种对于国家荣誉和个人理想所奋斗的坚定信念是她坚持的动力。

杨方旭在国家队奋斗多年，郎平一直把杨方旭摆在一个十分重要的地位，她看中杨方旭是个左撇子，在球场上可以完全灵活调动右场的球，加上身高的优势，杨方旭在接应的位置上可谓如鱼得水。杨方旭的出现弥补了中国女排多年以来一直最薄弱的接应，况且杨方旭有着与同龄人不一样的成熟，杨方旭临危不乱的强大心理素质意味着把她临时放上场她也会丝毫不怯场，看她在替补曾春蕾的比赛中就可以看出。杨方旭的灵活性、速度快、防守强等的强劲实力逐渐成为中国女排不可忽视的一部分，所以教练给予了杨方旭多次机会让她在国际赛事上积攒自己的经验。在每次比赛的经验积累下，杨方旭在进攻的脚步上加快了不少，对于对方的快节奏进攻杨方旭的失误大大的减少了，并且在拦网和接应的稳定性较之前成熟了不少。在杨方旭的身上，奥运冠军的影子渐渐开始清晰。

杨方旭身上的伤痛并不能抵挡她前进的步伐，即使重伤，她也能在一年的修复期间提升自己的实力 这不禁让很多球迷想到

中国队大队长惠若琪，2次心脏手术，都可以从鬼门关里面活过来了，并且恢复实力，看到这个笔者就不由自主的想到，将目标定在里约奥运赛场上。笔者相信在下一个周期，她还能重新拾起国民的期望，再次站上最高的领奖台！