越野跑预防什么意思

越野跑鞋各有千秋。

由于今年炎热的“产界”文化感染，越来越多的人向往月夜。

越野跑可以避免传统马拉松人群密集，也可以欣赏到钢铁森林看不到的风景，对于路跑来说，它还能够起到辅助训练作用。

在鞋款选择上，越野跑鞋与路跑鞋的标准也有着很大不同。今年各大品牌相继推出了很多越野跑鞋，我们选择了其中一些值得探讨的鞋款，来和大家共同看看今年哪双越野跑鞋印象更深刻？

BROOKS Cascadia 15 不变应万变

Cascadia系列在广大越野跑者中口碑一直还算不错。Cascadia 15 的BioMoGo DNA中底延续了前代配置，依然为跑者提供良好的保护性，基本无需担心鞋款中底性能不足导致伤病。同样鞋款的外底抓地力也非常优秀，应对户外场景基本问题不大。值得一提的是BROOKS Cascadia 15 比起上一代在鞋面上进行了很大改进，选用了带有疏水性网孔的工程网布，让整个双脚在跑动过程中舒适干爽，且非常柔软。

不过BROOKS Cascadia 15 的一大问题就是基本延续前代的配置，让鞋款本身缺少新鲜感。如果不在乎鞋面的改进，老买家也没有更换新款的必要。此外还有些跑者会认为这双鞋的包裹性能不佳，会成为越野比赛时的负担。

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 GTX面料锦上添花

虽然这是一双2019年12月份发售的鞋款，但我们认为这个时间段拿到今年盘点更适合。作为HOKA ONE ONE旗下非常重要的越野鞋款系列，SPEEDGOAT 4前掌鞋楦的空间要比起前代产品要更加宽大，给予跑者脚步更舒适的空间感。普通版SPEEDGOAT 4的排水性能就已经比前代更出色，搭配GORE-TEXR材料直接免除了进水困扰。

但是SPEEDGOAT 4在鞋舌部位比较薄，而且有点偏长。对于部分跑者来说可能穿着舒适程度略显下降。

salomon S/LAB ULTRA 3庄主第四代能否延续经典？

庄主二代在跑者们心中有着不可逾越的历史地位，转眼间这双鞋已经到了第四代。S/LAB ULTRA 3选用防碎石网布，在跑步过程中坚韧贴合，轻盈透气。新型ENERGY SAVE缓震材质，在长距离奔跑过程中提供比此前更好的触地响应能力和长效回弹。CONTAGRIP®️MA外底适应各种湿滑泥泞的户外技术性赛道，提供强力抓地力。

作为一双经典的越野品牌，萨洛蒙在今年对产品调性进行了巨大改动。这一变动也引发了巨大争议，庄主系列作为S/LAB系列，代表了萨洛蒙严肃越野的态度，同时也会让越野跑者们下意识提升心理预期。往往鞋款本身好坏是一方面，是否担当得起大家期待是另一方面，庄主四代能否顶住这个压力呢？

Altra Olympus 4坚守延续

Olympus系列是Altra系列中少有还在坚守延续A-Bound中底的鞋款。整个鞋型上脚后非常自然稳定。Innerflex凹槽设计让整双鞋款更加灵活，搭配柔软透气的工程网眼面料，让整个鞋身虽然看起来巨大但并不笨。Vibram MegaGrip外底抓地力如同视觉感受一样出众，除了部分跑者对重量有严苛要求外，整双鞋基本问题不大。

不过怎么会有各方面都近乎完美的鞋款呢？Olympus 4的前掌部位可能略显宽松会导致包裹性轻微不足，当然前掌究竟是宽好还是窄好，还是一个跑者个人很主观的看法。

New Balance Fresh Foam Hierro v5够潮够能跑

同样这也是一双2019年11月上市的鞋款，但我们不能把这么一双好鞋排除在外。新百伦的Fresh Foam中底科技对于跑者们来说并不陌生，其柔软程度不需要我们浪费过多口舌。Megagrip外底耐磨性优异，应对日常越野训练场景完全足够。

作为一双越野训练鞋款，Hierro v5在外观设计上是越野跑鞋外观中颇具潮流特色的代表。不过对于很多深度越野跑者来说，这种潮流设计反而容易引起反感。此外鞋身重量过大和包裹性一般的问题，也有待在更新款式中解决。

ECCO BIOM® C-TRAIL越野新秀

作为一双越野跑鞋的新秀，BIOM® C-TRAIL从硬件配置到实战性能，都可以称之为合格。详细的测评大家可以看我们此前的文章《在路边走着走着，突然就想跑越野了》。

但是这双鞋同样也有自己的缺点，作为皮制品业界的顶级品牌，BIOM® C-TRAIL也采用了纯牛皮设计作为一大亮点。不过牛皮设计一方面提升了制作成本，鞋款牌价确实让人望而却步。

Saucony Switchback 2轻巧玲珑

但从外形来说，Switchback 2的轻薄线条和技能质感，与传统越野鞋的外形有很大区别。BOA系带系统方便快捷锁定性强，鞋楦内部不会因为鞋带锁定从而过于扳脚。PWRUN+中底缓震科技，视觉轻巧柔软舒适。整双鞋US9只有249g，在越野鞋中非常轻便。

不过Switchback 2也有缺点，这双鞋过于轻巧因此对跑者保护不足，透气性也略差一些，可能更适用于短距离越野或腿部力量优秀跑者。虽然有缺点，但综合来说Switchback 2能够在厚重的越野鞋世界里做到简约，也为越野跑鞋设计提供了新方向。

我们文中提到的鞋款也只是2020年的越野鞋中的抛砖引玉，它们各自拥有自己的优势和短板，同样也适用于不同需求的跑者和越野场景。其实没有任何一双鞋能够做到毫无缺点，关键是跑者们要根据鞋款的真实情况选择更适合自己的那双鞋。各位跑者心中,2020年哪双越野鞋让你更印象深刻呢？它们有着怎样的优缺点呢？我们留言区见！