跑5000米什么感觉

2020年08月15日，国际田联钻石联赛摩纳哥站男子5000米决赛，乌干达名将切普特盖以12分35秒36的成绩打破男子5000米世界纪录。

原男子5000米世界纪录是由埃塞俄比亚著名长跑运动员贝克勒在2004年5月31日荷兰亨厄洛国际田径赛中创造的12分37秒35。

与中国男子800米、3000米障碍、10000米等中长跑项目都曾多次拿到过亚洲冠军相比，男子5000米一直是中国男子中长跑比较弱的一个项目。即便如此，80年代中国男子5000米运动员张国伟、洪波、王禾林等名将还是多次在国际比赛中跑出13分35秒以内的好成绩。

现如今，日本名将大迫杰已经将日本男子5000米国家纪录提升到13分08秒40，我们的男子5000米全国纪录依旧停留在24年前山东名将夏丰远创造的13分25秒14。

翻阅这份中国男子5000米“TOP10”名单中：辽宁队3人（孙日鹏、王禾林、张福奎）；河南队2人（洪波、田梦旭）；山东队1人（夏丰远）；云南队1人（张国伟）；甘肃队1人（韩宗敏）；内蒙古队1人（胡钢军）；江苏队1人（林向前）。

1959年首届全国运动会男子5000米决赛，解放军名将黄志勇以14分48秒的成绩夺得冠军，并创造男子5000米新的全国纪录。此外，黄志勇还以30分49秒4的成绩夺得男子10000米冠军，同样创造新的全国纪录。

60年代，中国优秀的男子5000米运动员还有河南名将霍天顺，云南名将苏文仁，内蒙古名将冀成文等人。进入70年代，北京队、河北队、吉林队在男子5000米项目上优势明显。

北京名将 谢宝江

1975年第三届全国运动会男子5000米决赛，北京名将谢宝江以14分11秒的成绩夺得冠军，并创造男子5000米新的全国纪录。

1979年第四届全国运动会男子5000米决赛，北京名将谢宝江以14分06秒8的成绩成功卫冕，并再次创造男子5000米新的全国纪录，他也成为中国首位蝉联全运会男子5000米金牌的人。

云南名将 张国伟

进入80年代，云南队、山东队、辽宁队在男子5000米项目上异军突起，云南名将张国伟连续包揽两届（1983年、1987年）全运会男子5000米金牌，成为继谢宝江之后第二位蝉联全运会男子5000米金牌的人。

1986年，张国伟在伦敦一场田径比赛中跑出13分31秒01的好成绩，打破当时中国男子5000米全国纪录，这也是截至目前中国男子5000米境外最好成绩。这期间，张国伟还多次打破男子3000米、5000米、10000米、马拉松全国纪录。

辽宁名将 王禾林

同时期，中国优秀的男子5000米运动员还有前男子5000米全国纪录创造者辽宁名将王禾林。1989年，王禾林在滨松一场田径比赛中跑出13分32秒79的好成绩。

进入90年代，中国男子5000米迎来一批天赋型运动员，河南名将洪波，辽宁名将孙日鹏、张福奎，山东名将夏丰远，甘肃名将韩宗敏等人纷纷跑进13分35秒。

1993年第七届全国运动会

1993年第七届全国运动会男子5000米决赛，河南名将洪波以13分32秒46的成绩夺得冠军，甘肃名将韩宗敏以13分32秒89的成绩夺得亚军，辽宁名将张福奎以13分34秒41的成绩夺得季军。

我国著名马拉松运动员（中国马拉松第一个跑进2小时10分的人）内蒙古名将胡钢军以13分37秒29的成绩夺得第四名，这也是胡钢军个人5000米最好成绩。

1994年，河南名将洪波在东京一场田径比赛中跑出13分32秒28的个人最好成绩，这也是中国男子5000米境外第二好成绩。

辽宁名将 孙日鹏

1997年第八届全国运动会男子5000米决赛，90年代中国最出色的两位5000米运动员辽宁名将孙日鹏和山东名将夏丰远展开了激烈的争夺。

最终，速度更占优势的山东名将夏丰远以13分25秒14的成绩夺得冠军，并创造男子5000米新的全国纪录，辽宁名将孙日鹏以13分28秒17的成绩夺得亚军，也打破了男子5000米全国纪录，山东名将首届上海国际马拉松全程冠军曹昌海以13分45秒20的成绩夺得季军。

1997年八运会后，夏丰远、孙日鹏、曹长海、韩宗敏、董江民等名将渐渐淡出大家的视野。新一代中国男子中长跑运动员开始崭露头角。

郑凯 夺得第九届运动会男子5000米冠军

2001年第九届全国运动会男子5000米决赛，代表安徽出战的山东名将郑凯以13分40秒16的成绩夺得冠军，陕西名将康延伟以13分40秒95的成绩夺得亚军，甘肃名将中国唯一一位夺得北京马拉松、厦门马拉松男子全程冠军的李柱宏以13分41秒44的成绩夺得季军。

第十届全国运动会男子5000米 孙文勇（右一）

2005年第十届全国运动会男子5000米决赛，山东名将孙文勇以13分58秒02的成绩夺得冠军，从而帮助山东队实现全运会男子5000米“三连冠”。

2005年全运会后，中国男子5000米整体水平有所下降，最高水平一直徘徊在13分50秒~14分之间。直到2009年第十一届全国运动会男子5000米决赛，中国男子5000米运动员时隔12年再次打开13分40秒。

第十一届全运会男子5000米 林向前夺冠 第十一届全运会男子5000米 林向前夺冠

江苏名将林向前以13分38秒77的成绩夺得冠军，河南名将田梦旭以13分39秒53的成绩夺得亚军，山东名将姜冰以13分39秒61的成绩夺得季军。本场比赛前三名全部跑进13分40秒，前八名全部跑进13分50秒。

马拉松名将李子成以13分40秒88的成绩夺得第四名，董国建以13分43秒47的成绩夺得第六名，这也是李子成、董国建5000米个人最好成绩。

由于2009年全运会之后，2013沈阳全运会、2017天津全运会均取消了男子5000米比赛项目，中国男子5000米整体水平跌入最低谷。这期间只有山东名将戚振飞、孙振雷，内蒙古名将刘洪亮、西藏名将多布杰、辽宁名将任广跃等少数运动员打开14分，却无人跑进13分50秒。

辽宁小将任广岳

2020年7月15日，辽宁小将任广岳在中国田协训练基地特许赛辽宁站男子5000米决赛中，跑出13分51秒87的个人最好成绩，这也是中国男子5000米自2009年济南全运会以来最好成绩。

2021年冠军赛男子5000米 宗庆华夺冠

2021年全国田径冠军赛暨奥运会选拔赛男子5000米决赛，云南名将宗庆华以13分54秒55的成绩夺得冠军，成为本赛季中国男子5000米第一个打开14分的人，老将董国建以13分59秒00的成绩时隔多年再次打开14分大关。

今年是全运会年，阔别全运会舞台十二年之久的男子5000米重新回归全运会大家庭，希望中国男子5000米运动员能够珍惜来之不易的机会，在比赛中发扬敢打敢拼的比赛作风，争取在全运会决赛中将中国男子5000米竞技水平再次带进13分40秒。