怎么自制可以打的排球

新赛季的旅程于今晚(10月27日)在卢湾体育馆隆重举行了中国女排主教练郎平开球。

不过，郎平在亮相开幕式前，秀了一把厨艺。

图说：郎平等人认真观看厨师演示 官方供图

戴着厨师围兜、一次性手套，郎平自称，“甜点大师来了！”身为中国女排总教练，你一定没见识过郎平在厨房里贤妻良母的样子吧。今天下午，在中国排球超级联赛创始合作伙伴、上海女排赞助商光明乳业的华东中心工厂——马桥工厂，郎平亲手为女排队员制作了一款爱心奶昔。

在奶昔制作台前，郎平携助理教练安家杰、包壮排排坐，“快，我们先上课。”郎平吆喝道。厨师演示的时候，三位教练还提了不少问题，特别认真。

图说：郎平亲自制作奶昔 官方供图

郎平上阵，自信地说自己是“甜点大师”。这可不是夸夸其谈，她一拿起水果和酸奶，就赢得了安指导的赞扬，“很熟练啊，不像第一次。”很快，郎导就做出了一份香蕉牛油果奶昔，她还主动要来金色签字笔，“我得给这款奶昔签个名。”末了，她不忘写道，“还有生产日期，10月27日14:35分，新鲜出炉啊！”现场所有人都鼓起了掌。

图说：安家杰制作奶昔 官方供图

安家杰上场，特别有镜头感，他拿起配料，详细地向大家展示介绍，“大家好，安家厨房开门了！有火龙果、光明莫斯利安酸奶……”别看他架势有模有样，等把配料放到搅拌机后，还是经验丰富的郎平提醒他，“嘿，别忘了莫斯利安酸奶啊！最好再加点冰块。”

从大家的欢声笑语中可以看出来，三位女排教练都非常享受厨房里的时光。私底下，郎导跟记者透露，自己平时经常下厨做饭。

图说：郎平等人参观工厂 官方供图

这次来上海，郎平主要是来观看今晚揭幕的首届中国女排超级联赛，而光明乳业正是中国女排官方战略伙伴、中国排球超级联赛的创始合作伙伴和上海女排的赞助商。郎平透露，光明如实酸奶自己几乎天天都喝。那么，女排姑娘们日常饮用的牛奶、酸奶以及奶粉的制作过程是怎么样的？她这次特地前来一探究竟。

图说：华东中心工厂负责人在为郎平等人讲解 官方供图

一进工厂，一尘不染的地面、先进的全自动机器设备就让大家赞叹不已，尤其当看到有着上百平方米区域的机器设备只要一个操作员就能应对时，更是啧啧称赞。华东中心工厂负责人细致地介绍，光明乳业工厂从产能和规模来看，是目前世界上最大的乳品单体加工工厂，也是一艘乳品加工的超级“航空母舰”，在安全食品、安全生产、安全环境三个方面严格把控，为消费者提供安全、放心、营养、新鲜优质的产品。

现场，郎平和助教提了不少问题，非常虚心，还时不时掏出手机照相。虽然郎平今年刚做完两次手术，还处于康复期，但她全程都没有喊累。最后，还是在工作人员的提议下，大家才坐下来品尝了一顿丰富的光明下午茶。坐在印有中国女排宣传照片的背景墙前，郎平举起酸奶，对着大家说，“来，干杯！”

图说：郎平与自己的海报合影 新民晚报记者 陶邢莹 摄

站起身，一看自己在背景墙上的照片样子挺好，郎平又招呼摄影师说，“来，给我拍张照，自己和自己合影。”后来，看到其他女排姑娘的宣传照，她又连连称赞，“哟，队员们这么漂亮的照片，你们怎么不发给我们啊，都没看到过！”

图说：郎平、安家杰、包壮和众人合影 官方供图

对于光明乳业和女排的结缘，光明乳业负责人介绍，作为上海食品的国有企业，光明乳业的目标不仅致力于成为上海特大型城市主副食品供应的底板，安全、优质、健康食品的标杆，更期待成为世界有影响力的跨国食品产业集团。排球运动中所体现的团队精神、奉献精神、协作精神和责任心与光明乳业集团的公司发展理念和宗旨不谋而合。光明乳业先后牵手中国女排、女超联赛和上海女排，使“光明”这个拥有上百年历史的品牌继续迸发活力。通过与女排的结缘，光明乳业集团将秉持“自强不息、开拓创新、凝聚众力、追求卓越”的企业精神，期待与中国排球在现在和未来取得更多的发展和荣誉。（新民晚报记者 陶邢莹）