打排球手淤青了怎么消肿

惠若琪在节目里。

北京时间11月9日，最近惠若琪访问某节目时，不仅带着家庭空间帮助设计师为家人打造强大舒适的客厅，还与观众们谈论了奥运会夺冠背后不为人知的努力和毅力。(威廉莎士比亚，美国作家)。

此外，惠若琪还在节目中透露了自己的择偶标准。

做客本次节目，惠若琪不但带来了改造需求，更畅谈起奥运冠军背后所不为人知的艰难与拼搏。从16岁进入女排集训大名单，到里约奥运会夺冠，这个90后的姑娘凭借自己的努力成为了很多人心中的偶像，然而，梦想从不能一步登天，每一次的成功背后都是汗水。现场，谈及自己的训练历程，惠若琪自曝受伤基本是家常便饭，更坦言自己身上有多处负伤，“为了打球曾做过三次手术”。异常的艰苦让主持人不禁感慨。

惠若琪努力拼搏、坚持不懈的精神令人动容，付出的辛苦更令人心疼。为了给惠若琪送来惊喜，在节目组的贴心安排下，特别为惠若琪准备了一段来自母亲的视频。视频中，惠若琪母亲罕见露面，提及女儿的伤痛，母亲心疼至极几度泪目，“（肩上的伤）她选择在三月六号手术，虽然我没有直接说，但是三月四号是她的生日，我也是想过完这个生日再手术”，心疼之余更多的是确实对女儿的敬佩，“现在看来，这种付出确实让我钦佩。洋洋（惠若琪），你辛苦了，你给我们家带来了荣耀，谢谢你”。也许是第一次看到母亲如此郑重的表述情谊，让淡定的惠若琪也忍不住哽咽。

另外，在节目中惠若琪还谈到了自己的择偶标准。惠若琪表示：“身高要和我差不多吧，不一定比我高，但是不能差距太大。”随即，有嘉宾询问惠若琪会从运动员里找自己的伴侣吗？

“没有这种想法，大家都太熟了，下不去手。”惠若琪展现出一如既往的幽默。

在平时的训练中，防守是排球运动一项基本技术，作为主攻，惠若琪需要承担更多的防守重任。在回忆到儿时练习防守的痛苦经历时，惠若琪透露了这样一个小故事。

“当时在国青队的时候，我们会蹲在一个墙角，而教练则站在对面的高台上向下扣球，你没有办法躲，只能硬着头皮接。有次出国比赛前一天，自己练防守后满腿淤青。第二天比赛时，国外教练询问我情况，那会儿自己的英语还学得不太好，只能给对方教练比划。”回忆起自己儿时的魔鬼训练，惠若琪仍心有余悸。

多年来，惠若琪常年在国家队、地方队集训和比赛。一年中也没有几天能回到家中居住。出于对家人的爱，惠若琪希望能为家中做一点事。改造空间来到节目现场，惠若琪希望能改造家中客厅。惠若琪坦言，因为屋子居住已久，家中人口也多，导致现有的生活空间无法满足家人需求，“希望有足够的收纳空间，不要露出来，因为家里东西确实特别多”。果不其然，从现场复刻的空间来看，缺少收纳空间造成的杂物堆砌导致空间稍显杂乱。

如何在现有房屋内扩充出收纳空间就成为了改造首要难题。而“困难”不止如此，在谈及接下来谈及喜欢的家装风格时，有着模特优雅外表的惠若琪，却带来了意外的风格喜好，坦言自己更喜欢较为粗犷的工业风。

（空山鸟语）