打排球手疼怎么办

北京时间11月13日，天津女排迎来新赛季，以超数领先，最终他们以3-0击败了拥有双外援的恒大女排，取得了赛季第一胜。(威廉莎士比亚，温斯顿。)

女排队长朱婷在比赛中得到9分，发扣拦防相当全面，唯一的隐患就是手腕伤病，从比赛情况来看朱婷今天是带伤上阵，坏消息是她的手腕在比赛被对手扣球打中，朱婷疼得直摆手。

朱婷时隔10个月重回赛场，27次扣球得到9分，这对朱婷而言并不是她的正常比赛水准，其中有远离赛场的陌生感，更重要的因素是受制于手腕伤病不敢全力扣球。朱婷此战在天津阵中还是偏保障多一点，一传、后排防守都是她的事，因为有李盈莹的存在朱婷在进攻端压力并不大。

但天津女排关键时刻还是要看朱婷，第三局比赛中段恒大女排一度领先，天津女排陷入被动。是朱婷挺身而出连续得分稳住阵脚，也扑灭了恒大女排的反击信心，赛后王宝泉称赞朱婷是定海神针。目前只是小组赛阶段，以天津的整体实力朱婷并不需要承担繁重的得分任务，但关键球、关键分还是靠她。

朱婷的手腕伤情一直牵动着球迷的心，自从上赛季代表天津女排出战世俱杯导致旧伤复发后，她的手腕伤情就直接与中国女排东京卫冕前景挂钩。所有人都知道现在这支中国女排不能没有朱婷，而她此前在国家队集训中也主要以控制伤病为主，国家队为她制定了8周不触球的康复计划。

按说朱婷续约天津女排征战联赛的前提就是她的手腕完全恢复健康，但从今天的比赛画面来看并非如此。罗宾逊在四号位的扣球直接砸中朱婷手腕，朱婷在成功防守起球后在场上疼得直摆手，显然刚才那一下打在手腕上又触动到以前的旧伤。

朱婷的手腕伤病属于慢性运动损伤，现在应该还属于亚健康状态，平时打球自己注意点没有大碍，但就怕被对手扣球直接打中或者猛然发力。因此朱婷今天重扣很少，除非迫不得已否则不会全力去打，这也是无奈之举。

朱婷续约天津女排也是从备战东京奥运会大局出发，天津女排对朱婷手腕伤情和她对东京卫冕的重要性也一清二楚，王宝泉在采访中也表示会以朱婷的健康为重，这是一个积极的信号。

不出意外天津女排只有在决赛才会遇到真正的挑战，在此之前的比赛问题不大，天津都有实力顺利过关。既然朱婷伤情没有痊愈，期待天津女排自由人和其他队员能多分担一点，对朱婷要省着用，用在刀刃上。