2022温哥华马拉松比赛体验

2017温哥华马拉松比赛对于很多喜欢跑步，特别长跑的人来说绝对是一个很具有诱惑力的项目，大家可以在空气环境新鲜的加拿大进行人生的长跑比赛，下面给大家分享2017温哥华马拉松比赛体验。

加拿大当地时间5月7日的早上，我怀着兴奋的心情参加了第46届温哥华国际马拉松的全马赛事，最终以518成绩完赛，也算是PB了。

温哥华马拉松是在每年五月份第一个周日举行，5月7日当地时间大概7点30分由居住在温哥华的表弟驱车送我到起跑点——伊丽莎白女皇公园(Queen Elizabeth Park)，温马也算是我参加马拉松赛事以来到达时间最晚的一次。

当天的天气晴朗，虽然气温只有六度，但不感到寒意。到达起跑处，给我的第一印象是没有混乱的感觉，秩序井然，也没有拥挤，可能是我比较晚到达的原因吧，还有的是因为半马在7点半已经开始了，而8公里比赛的起跑点又是安排在斯坦利公园9点起跑，完全不影响女皇公园这边8点半开跑的全马，所以在场的基本上都是准备参加全马的跑者。

其实温哥华马拉松全马的路线是最有代表性的，难怪温哥华马拉松曾经被《福布斯》杂志授予“全球十佳马拉松”，CNN也称之为“世界上最值得参加的马拉松”之一的称号，一点都不夸张，也只有你亲身经历过才会对这些称号产生共鸣。我经历了，给赛道的美景所征服。

温哥华马拉松的赛道连接众多的地标，70%为海滨公园，沿途可见冰雪封顶的群山、芳菲如雨的樱花、苍翠古老的森林、一望无垠的碧海。风光无限的绵长海岸线让人不由自主爱上奔跑，也让奔跑成为一种生命的体验与享受。

这么著名的马拉松赛事，当然少不了中国跑友的参与，而温哥华国际马拉松协会、加拿大BC省旅游局、温哥华旅游局非常重视，在赛事的前一天举行了一场中国跑友欢迎仪式。

下面让我来回顾一下吧。

温马前奏

马拉松开赛前一天，也就是5月6日的早上，在温哥华会展中心西翼，即火炬广场旁举行一场别开生颖的中国跑友欢迎仪式，将近百位来自中国各个不同城市的跑友参加。

在开始之前大家在广场进行相互的交流，并选取美景进行拍照留影，而且还有跑友拿出国旗进行合影，我也不甘落后，也把预先准备好的五星红旗进行经典造形的留影。当看着国旗在手中飘扬的时候，心情无比的兴奋。

当集合完毕后，由温哥华国际马拉松协会代表致欢迎词，之后安排优先参观博览会，并进行VIP的购物体验和领取参赛号码。

欢迎仪式上还邀请了跑马大迦一齐欢聚、交流，跑友们相争与大迦们合影留念。

在大厅的一侧布告栏粘贴了所有参赛选手的名字，按姓名的字母顺序排列，很快我也找到我的名字和参赛号码：8775。

在大厅另一侧公布了以前曾举办了45届马拉松赛事介绍的精彩图片。

接着由温马大使讲解赛道流程及比赛技巧分享，并进行提问互动，让大家清楚整个赛事的注意事项。

在分享环节中还特意邀请当地华人跑友代表——台湾演员陈震先生分享他和马拉松的感人故事。

原来早在2007年，陈震拍摄完《心药》后乘车在高速公路上发生交通事故，伤势很严重，据当时医生诊断，可能会终身瘫痪，后来为了治疗，中断了台湾的演艺工作，专程到北京做保守治疗，在治疗的那几年里，他通过康复训练，凭着不服输的意志和信念，从走几米都困难到可以跑一小段，一路走来，让身体慢慢恢复起来。参加这一次的温马是陈震康复后的首个全马，正如他说，“为了这个马拉松我准备了10年”。一点都不夸大，陈震表现出来的这种精神和毅力真的让人钦佩。

现在又让我们回到这一场的最美赛道上吧。

最美温马

开跑前，由主持人带领大家，配合激昂的音乐进行拉伸等热身动作。到了鸣枪开跑时间，主持人倒数到one时，大家一起冲过起跑线，开始温马42.195公里的征程。

起跑时刚好遇到两个来自福建的妹子在身边经过，在国外看到中国的跑友就是高兴。因为国家强大了，参加国际赛事的华人的足迹也遍布全球。

温马路线在8公里处有一个大陡坡，在这里，我跑了一半就毅然选择走上去，因为实在太陡了，同时也为了保存体力，坚信所有上坡的艰辛，都会有下坡的回报。据说在这个陡坡里还搞了个赛中赛，叫作爬坡大赛，在这条坡里标出起点和终点，以最快通过这一路段的给予爬坡王的称号，外国人就是花款多。

温马真不愧为最美马拉松，让大家欣赏一下森林城市的魅力。UBC(哥伦比亚大学)里面实在是太美了，沙滩、森林、海岸线、林荫路、运动场、图书馆，真是要啥景有啥景。

路旁居民自发的为奔跑者加油。

我穿的是印有CHINA字母的红色上衣，在赛道上就不断地听到CHINA COME ON的声音，真是兴奋，感叹祖国带给我的自豪感，还有一位外国观众竟然说出CHINA 加油，令我很意外，也带给我温暖和力量，下意识地与他击掌以表谢意。本来平凡的一句加油不觉得什么，但身在国外，到处都是英文的氛围里就显得格外的嘹亮和鼓舞人心。

乐队表演很给力，据了解，沿途安排了28个音乐站分布在整个赛道边上。音乐带给跑者激情，也激发跑者前进的动力。

安排的存衣车是UPS的，卫生间配备有手纸，还有专门为男士安排的便槽，方便又省地方，还省等候时间。但安排的医疗站听同行的跑友反映没有配备类似云南白药喷雾，有点不便。我说：哥，这里不是国内啊，哈哈……，还好，我自己准备了。

从绿树丛荫跑到太平洋海岸。

跑过布拉德大桥，沿着赛道路线进入到世界最大的城市公园——斯坦利公园。

沿着海岸线的长长的赛道，看到了加拿大最长的悬索桥——狮门大桥，真是无限美景，尽在路上。

跑到39公里，看到壮观的游艇群，终点不远了。

到达终点前，马上拍照留念，记录显示屏的时间。

过了终点门，领取奖牌和食品，原来表弟早早就在终点等候着，并为我拍了奔跑的照片。

领取存包衣物后进去更衣间更换衣服。更换衣服后吃点东西，做做拉伸离开。

其实在这次的温马的过程中没有遇到撞墙的反应，可能是边跑边拍的缘故吧，如果没有把这么美的风景拍下来真的会有点遗憾的。本来计划450前完赛的，但是到了33公里左右左腿膝盖就有点痛，逼迫选择走了一段，最终没有在500之前完赛，但安全完赛才是根本所在，不随意把追求PB作为一种炫耀，要把跑步回归理性，这也是我一直跑步的原则。

离开赛场时途经赛事赞助银行——蒙特利尔银行的大门前，留个影作纪念。

对于一个跑者，有机会能够完成国外一个这么高质量的马拉松赛事，也算得上是一个完美的人生，也会因此而自豪。正如2016年跑过温马全马的跑友@小苏快跑 高度评价说：跑了那么多城市马拉松，温哥华大概是唯一称得上“风景无敌”的。

后来在陈震微博也知道他也顺利完赛了，恭喜他，从他的经历中看到了坚持和毅力，也感恩生活，感恩好友。

感恩我的人生第二个全马——全球最美的温哥华马拉松!如果一定要战胜对手，那无疑就是过去的自己，每一次的奔跑都是跟过去告别，去迎接更好的自己。愿在奔跑的人生路上继续努力，永远相信，美好的事情将在未来!