喜马拉雅山徒步旅行攻略 喜马拉雅山徒步

喜马拉雅山可以说是世界上最高的山脉，这里终年积雪，非常寒冷。虽然海拔高，但也有很多徒步爱好者去体验。关于喜马拉雅山的徒步攻略如下。

珠峰大本营徒步推荐

著名的珠穆朗玛峰每年都会吸引无数的旅行者前来朝圣，而EBC徒步旅行路线在规划上也相对完善。这条路线的最高海拔是卡拉帕塔，

海拔5545米，当你到达顶峰时，你可以从珠峰的大本营看到世界上最高的昆布冰川和最令人期待的旅程时间。全程10-25天。

行走在蓝塘地区

蓝塘谷又称冰川之谷，不仅可以欣赏到独特的冰川地形、如画的高山湖泊，还可以看到宗教色彩浓厚的寺庙和小村庄，从而体验当地居民的生活状态和文化特色。蓝池地区也是尼泊尔第一个国家公园，森林和山脉的风光无限，野生动物种类繁多。全程11-14天。

高山徒步攻略：喜马拉雅山基本都有3、5公里高，所以在喜马拉雅山徒步必然会产生高山反应。所以要记住，徒步高度越高，速度越慢，不要因为太兴奋而跑跳。如果出现剧烈头痛、呕吐等症状，一定要和向导反应，停下来休息。即使补充再多的水，如果担心自己有高山徒步，也需要提前吃药。可以根据自己的身体状况再登山。

雪盲：强光下，拍照时白雪变成反光板，让人看起来灰蒙蒙的，会伤眼睛，记得戴墨镜。

登山许可证的准备：登山徒步是一个艰难的旅程，所以你要在登山安排甚至体能训练上提前做好准备。路线确定后，要提前办理登山许可证(可以请旅行社代为办理)，以免到达当地后等待办证浪费时间。

导游兼搬运工：如果是在旅行团，旅行社会安排一名导游带领，一般在博卡拉与游客见面；至于搬运工，可以根据个人情况选择。但由于路况起伏较大，如果没有徒步经验，可能无法承受背着大包爬山的负担。建议找搬运工帮你。