【三文鱼是深海鱼吗】营养满分的三文鱼辅食让宝宝吃得更聪明

大邱是我宝宝吃的第一条深海鱼。我们也谈了很多辅食，后台也有很多妈妈问三文鱼什么时候能给宝宝吃。今天推荐10个月以上适合宝宝吃的鲑鱼度假村蔬菜。

三文鱼是高脂肪鱼类，最好不要在孩子10个月前添加三文鱼。三文鱼脂肪含量高，但含有大量不饱和脂肪酸。也就是说，我们说的DHA对我们宝宝的脑补和眼睛发育有好处。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，女人)妈妈肯定希望孩子早点吃，考虑到我们孩子的消化能力，我们最早也要加10个月。(莎士比亚。)(莎士比亚。)。

材料：

5倍莲子，30克鲑鱼，3克洋葱末，胡萝卜，甜豌豆。

步骤：

1.将三文鱼和所有蔬菜切成大豆大小准备

2.在锅里加热，加入适量的辅食油，加入洋葱炒

3.加入胡萝卜和豌豆，炒小火，加入开水煮15分钟，直到蔬菜变软。

4.加入适量的淀粉，加入切成薄片的鲑鱼丁，继续煮2 ~ 3分钟即可。