方法
- 训练目青伯展镇益毫坚曾标的专一性与实现途径的多元性。运动训练项目和内容的专门性、运动训练方法和手段的多样性
- 竞技能力结构的整体性与各子系统能力之间的互补性
- 运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性
- 不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性，训360新知练调控的必要性及应变性，以战及现代科技支持的全面性和导向性
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