【窦性心律不齐是什么意思 】体检报告说我窦性心律不齐，是啥意思？？

到医院检查出窦性心律不齐，其实是非常正常的。

在体检之中，心电图时必做的项目，这也是检查心脏疾病的重要手段，很多人在拿到报告的时候，都会出现上面写着“窦性心律不齐”字样，很多人都不明白这是什么意思，那么，什么是“窦性心律不齐”？

在了解“窦性心律不齐”之前，我们不妨来看看心脏是如何工作的。我们知道，在安静的状态人，正常人一般每分钟心脏会跳动60到100此左右。在心脏中，有一个结构叫做窦房结，什么是“窦房结”？简单地说，窦房结是心脏的节拍器，也是心脏跳动的发起点，窦房结是非常有自律性的，它发出的信号，通过心脏的传导纤维，从心房传递到心室，导致心脏的心房和心室，依次收缩，完成心脏的舒张和收缩的过程。所以，心脏舒张，血液就会回流到心脏中，心脏收缩，血液就会通过血管被泵到全身各处。

一般来来说，当窦房结出现问题的时候，心电图上就会出现异位的心率，比如窦性心律不齐。那么，究竟什么事窦性心律不齐？所谓窦性心律不齐，指的是窦房结发出的节律是不整齐的，可能时快时慢，这就是窦性心律不齐。一般来说，窦性心律不齐在年轻人中是非常常见的，它也具有生理性，对身体的影响不大。

那么，我们应该如何增强心脏的功能？

首先，平时坚持运动。在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，很少有人会坚持运动，这也会严重影响身体健康。我们最好每天抽出一段时间锻炼，这可以极大地改善心脏的功能，增强体魄。

然后，保持均衡的饮食，不要吃得太多，也不要吃得太少。

最后，少喝酒，不要喝浓咖啡和浓茶。