当前位置:首页 > 话题广场 > 问答专区 > 生活

什么是辟谷 辟谷疗法是哪个地方传出来的

文章主旨:什么是辟谷可从本文找到详细的介绍,详情如下:

  辟谷一词来自于道家的养生学说,是古时候人们的一种养生方式,从字面上看,辟谷就是不吃五谷。在古代的说法中,认为五谷杂粮会在肠道中积结成粪便,产生污秽之气,对于修道不利。

  比较科学也比较常见的辟谷做法是不吃主食,但会通过摄入其它辅食(坚果、草药等)来调节身体的机能。从营养的角度来说,人减少了食物营养的摄入,为满足活动需求,人体开始消耗脂肪来提供能量,这样一来确实是可以减轻体重的。

  有些人会选一个时间段,三天或是七天,或是更长时间,以不吃的方式进行,辅以养生功法的辅助,意念的导引,使人体自然而然进入到“气足不思食”的辟谷状态。所以,辟谷区别于断食、绝食,有相应的操作方法,不能混为一谈。

  对于初学辟谷者而言,摒弃掉“辟谷=不吃”的观念尤其重要,这样既可以降低自己对于辟谷的接受度,进行辟谷时的压力也会少上很多。

1.《什么是辟谷 辟谷疗法是哪个地方传出来的》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《什么是辟谷 辟谷疗法是哪个地方传出来的》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/why/2229705.html

上一篇

钻石等级怎样区分 钻戒等级一览表

下一篇

连接appleid服务器时出错怎么办 连接appleid服务器时失败

什么是辟谷 第一次辟谷的正确方法是几天 第一次辟谷要注意什么

什么是辟谷 第一次辟谷的正确方法是几天 第一次辟谷要注意什么

第一次辟谷的正确方法是几天第一次建议3-7天,时间不宜过久。如果以前没有尝试过辟谷减肥方法的话,初次尝试不要急于求成,给身体一个慢慢适应的过程。尤其是在没有老师指导的情况下,建议时间不要过长,如果有专业老师指导的话,可以辟谷7-10天左...