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按目。身体平坐，轻闭双目，用鼻子吸气，用口呼气，将两手搓热轻微按在双目上，手心对准眼球平移眼球上下各三次，左右各三次，然后转动眼球，顺时针转三圈，逆时针转三圈为一次功，然后搓热双手再重复以上动作，共九次。外五行：眼、耳、鼻、唇、舌。内五行：心、肝、脾、肺、肾。即望闻问切的实质。
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