【长虹液晶电视怎么关机】屏幕限制育儿时代，你知道怎么关电视吗？

几乎有一个问题：

2周岁孩子看电视停不下来，强行关电视是否可行，该如何教育和指导孩子？

每次看电视都不关。这是多少养兽家庭共有的难题。我自己小时候也被称为“电视迷”，只要看动画片，谁都不能叫。除了电视，还有手机。

你问我们为什么那么执着？我来问问大家。为什么不可以？手机不好玩，电视不好看吗？

作为具有完全民事行为能力的成年人，更何况是2周岁的放屁娃娃。

但是不能放纵。孩子们要避免太多的屏幕时间(屏幕时间)。

台湾已故作家李敖尖锐地指出。"电视是大量生产傻瓜的机器."

科学家们发现，长期坐在电视机前的人的脑电波与入睡时的脑电波接近，处于松散状态。看电视是被动地接收电视节目信息，很容易失去经常思考的能力。

巧合的是，英国儿童临床心理学家伊丽莎白。Kilbo也认为电子屏幕会给健康、游戏、集中注意力、学习和教育、社交、互动等带来危险。

育儿需要限制画面

伊丽莎白。基尔比是英国著名的儿童临床心理学家和第四电视台节目客座专家。她通过大量的案例研究，多年来帮助无数儿童和家庭摆脱了电子屏幕控制，最终出版了限制屏幕育儿的畅销书——，出版了《防止儿童陷入屏幕的科学方法指南《限屏教育》。

伊丽莎白。基尔比博士指出，我们孩子的生活中有定时炸弹。它几乎存在于所有屋顶下，每天24小时随时都可以接触。

这颗炸弹就是电子屏幕。包括电视、电脑、平板电脑、PSP等游戏设备。

负责任的父母知道，如果子女执着于电视节目或其他电子屏幕，就要及时采取措施，让子女走出屏幕。

但是，不让2周岁的孩子关掉电视是正常的。两岁的孩子连自己看电视的节奏都控制不了，自己的情绪控制也无法实现。

如果强行关闭电视，可能会发生严重的情感冲突，哭泣、愤怒、抢夺电视遥控器和拒绝其他活动。而且，被强制剥夺的越多，反抗越激烈。

最好的关机方法是事先养成良好的屏幕习惯

为了培养子女的屏幕习惯，父母可以从以下几点开始：

明确电视的控制权

在工作中，我们经常提到“许可”，当他对某事或某物拥有控制权时，他就会有很强的主动性和支配权。如果授权孩子们拥有自己的电视或平板电脑，就会产生支配性的错觉。“这是我的电视/电脑。我可以随便用。”“这是我的电视/电脑。我多么想写。"

即使是再小的孩子，面对控制权和控制权被剥夺的局面，也会做出激烈的反应。所以家长一开始就要让孩子知道，谁说了算，有电视/平板/手机不代表有控制权，什么时候开什么时候关，一定要听家长的话。(莎士比亚)。

家长总是拥有监督权

什么时候，在什么位置，不管孩子看到什么，家长都要有监督权。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)如果父母不知道孩子什么时候看电视、他们看什么，那么在现代这样的信息时代，就等于把孩子放在危机四伏的荒地上。特别不可取。

因此，父母应该提前过滤孩子看到什么，并注意是否按照父母的要求休息了。(莎士比亚)。

定下看电视的规则，提前约定

通常年龄较大的孩子可以通过共同制定规则来规范电视。但是2周岁的孩子还不能理解，不能接受标准化的电视观看规则——。谁被诱惑了？那么父母可以利用巴甫洛夫的训练方法，通过程序化的观看仪式帮助孩子们形成条件反射。

固定时间：每天午睡。

固定时间：15分钟或3分钟内2至3次

固定位置：婴儿专用观赏用小凳子，前面再放一张小桌子。孩子看到兴奋的时候，不仅打事件很方便，后面也能发挥重要作用。

固定动作：接近结束时，将一盘水果或为下一次活动准备的道具——放在小桌子上。

最重要的一点：时间到了，及时关闭电视或改变孩子感兴趣的节目内容吧。

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总体来说，潜伏期（3～11）是养成良好习惯的关键时期，也是电子屏幕对孩子产生强大吸引力的时候。2周岁的孩子已经能够理解家长们大部分的指令，也能够通过日常的生活节奏，判断自己所拥有的权力。

与孩子约定好他能看多久，看的时候应该遵守哪些规则，比如吃饭时不能看、睡觉前1小时不能看、不能躺着看、不能凑近了看、不能边吃零食边看等。

家长不用说，只需要贯彻到底地去做，就可以引导他们遵守规则，并形成自我管理的基础。

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避免把屏幕时间当圣杯

孩子就是这样的，得不到的永远在骚动。如果你把屏幕时间限制得过分严厉，它反而会更加吸引孩子们，甚至让他们沉溺其中。

不少家长会有一种不健康的补偿行为：平时抓得紧，不让看或限制看，一到周末，或者什么其它特殊日子，比如儿童节、生日，就会让孩子们随便看电视、玩游戏。

把屏幕时间当成奖励，就有可能也被它当作惩戒。一旦孩子做错事，父母就取消他们看电视或玩游戏的权利。“全或无”，这样的管教原则，对孩子自我管理能力提升，并没有什么帮助。

更有效的方式是，把屏幕时间当做日常生活的一部分，规定孩子们在完成一天的学习任务后，就可以享有自由支配的时间。这样的话，孩子会慢慢拥有自我掌控感，从而顺利完成自我管理。

必须关电视怎么办

特殊情况不得不中断电视时间，可以尝试以下几种方式：

• 提前10分钟预告关机时间
  中国人讲究先说后不乱，在引导孩子的过程中，提前预知是非常重要并且行之有效的窍门。

如果你想要中断孩子继续沉浸在电视节目中，请一定要提前与他沟通。

至少提前10分钟告诉他，你要关掉电视或换台了。这样做的好处是，他有了一段时间的心理缓冲，不至于在真正中断看电视的时候，产生剧烈的情绪冲突。

• 提前安排离开电视节目后的活动
  伊丽莎白.基尔比博士建议，孩子还小的时候，家长有必要把真实的游戏和玩耍放在第一位。

给孩子们安排更多机会去跟其它小朋友玩，参与不同的游戏和活动，或者跟父母一起跑跑跳跳、做做手工、亲子阅读，这种干扰和转移，对转移孩子们对电视的注意力都是非常有帮助的。

就像前面提到的，在关电视之前，端给孩子最喜欢吃的水果，或者给他一根棒棒糖，或者是接下来你们要去的活动的道具，如游泳圈，都可以把他们对电视的注意力干扰掉。

• 用游戏和幽默防止孩子哭闹
  沉迷于电视或游戏的孩子被要求停下，出于本能会有情绪波动。

无论我们大人怎样看待和评估，他们在没有被满足的心理状态下，都很容易因为情绪失控而爆发哭泣和愤怒。

如果我们害怕孩子哭闹，就同意他们不关电视、再看5分钟，甚至承诺他们“下一次多看10分钟”，那我们就失去了对“孩子应该合理看电视”的控制。

避免孩子哭闹的方式，除了以上提到的干扰和转移，游戏和幽默可以说非常有实用意义。

我父亲在这个方面可谓经验丰富。一旦孩子开始哭闹，他就会化身“尖鼻子老头儿”，用嘴吹着额前掉下来的白纸条，做出到处找东西的样子，不断问：“我的胡子呢？谁见到我胡子了？”

随着孩子的成长，他逗孩子的方式也在不断变换和升级着，变个魔术、扮演某个特殊角色，并且巧妙地把孩子邀请到自己的游戏中。从他带过的历任小孩表现来看，绝大多数情况下，孩子都会在他独特的幽默中转哭为笑。

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没有必要禁止电视等电子屏幕

手机、电脑引发的家庭教育问题并不是中国人专属，屏幕时间已经成为了一个全球性的问题。而且越来越低龄、越来越时间久。

2周岁的孩子不具备自控自律的能力，甚至还不能理解很多规则。如何帮助他们养成良好的电视观看习惯，关键在于家长和监护人的态度。

有的家庭为了避免电视战争，禁止孩子看电视，或者家里不安电视。这种方式当然立竿见影，但不是长效之计。

电视也有积极作用。电视节目有的时候能够成为孩子们通用的社交语言，比如大家都在看奥特曼，而你的孩子对此一无所知，那他在孩子堆里很可能就是代表“孤岛”的那一个。

特殊情况如疫情期间，大量孩子是通过电视来完成学校布置的网课任务。没有电视，家长就必须用其它电子屏幕替代，从而将孩子的注意力转移到了其它电子屏幕上，如电脑、手机、平板电脑。

所以没有必要在看不看电视上谈虎色变，与其斗智斗勇禁止孩子看电视，不如帮助他们培养良好的电视使用习惯。做一个优质父母的窍门，正是胆大心细，该放手时大胆走、该出手时就出手。

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我是@楚楚悦历A，一个专注母亲与孩子共成长的职场女人，优秀绘本品读讲师与亲职教育专栏作者。楚楚动人、阅尽山河群书，愿我们的孩子都有好父母相伴、好书作陪。#育儿经#