对大多数人来说,一年中难以忍受的季节是夏天。“出门一分钟,出汗两小时”一点也不夸张!夏天是空调最常用的季节。空调已经成为避暑中最重要的电器,家家都可以说是必须的,但如果使用不当,空调可能会使身体不舒服,但反而会适得其反。正确使用空调才健康吗?
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1:不要让通风口的冷风直接吹到身体里
特别是流汗的时候,不要直接吹冷风,最好注意颈椎、膝盖等部位的保温
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2:不要长时间吹空调
如果工作上需要适当地添加衣服,尤其要保护好颈部、膝盖等关节部位
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3:使用空调时空调温度不能太低
一般控制在26左右为宜,室内比室外低3 ~ 5
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4:保持房间的空气新鲜,定期给房间通风
打开电源,1-3个小时后关闭电源,然后打开窗户排出室内空气,使室外新鲜气体进入,确保室内外空气的对流交换。
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5:桑拿除湿功能
夏季室内相对湿度要保持在40% ~ 60%,空调模式要从“冷却”调整到“除湿”,两种模式都可以达到降低室内温度的效果,不仅使温度合适,还可以使其更加健康。
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空调确实给人凉爽舒适的感觉,但长期来看,空调环境会对人体身体产生很多不利影响,请不要降温!
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