打豆浆,有人先煮,有人先泡是不对的!教你简单的方法,喝得更好。
早餐喝豆浆是中国人几千年的传统饮食习惯,和外国人喝牛奶一样,豆浆营养丰富,香醇好喝,为身体提供大量营养。虽然现在大家都提倡喝牛奶,豆浆仍然是不可缺少的早餐饮料,纯豆浆可能没有纯牛奶营养,但我们在豆浆里多放点食物,营养会更丰富,喝得更好。
现在流行在家打豆浆。做豆浆也很方便,所以只要有豆浆机器或破壁机,就可以简单地做一杯美味的豆浆。
有些豆浆机没有加热的功能,所以人们先煮大豆,然后放入豆浆机。但是,如果有具有加热功能的豆浆机或破壁机,就不必先煮,但必须先用水浸泡。
普通豆浆机或碧波机可以先浸泡,将大豆浸泡在水中软化,然后放入机器中,机器细腻地搅拌,制成柔软的豆浆。(阿尔伯特爱因斯坦)(美国电视剧《Northern Exposure》)。
但是有时忘记浸泡在水里,可能就没有时间做豆浆了。为此,珍美技术开发了迷你多功能豆浆机,不泡水,直接打干豆,免过滤,豆浆非常细腻、芳香。
打豆浆最苦恼的就是扫地机器,这台迷你豆浆机器清洗起来很方便。
[豆浆]
食材:
1杯大豆,适量核桃,适量清水,适量糖。
练习:
第一步,把豆子洗干净,把核桃去皮,处理干净,把枣子洗干净去核,豆子不需要洗。
第二步,把豆子放在杯子里,再加几个核桃,或者加其他食材,再加糖。
第三步添加适量清水,清水不能超过最高水位线,少加豆浆会更稠,多加豆浆口感比较稀薄。
第四步,开机,选择豆浆功能,5秒后点击启动按钮,等待23分钟左右即可。做完后倒出来就可以了。但是请小心不要烫伤。(大卫亚设)。
提示:
1.豆子不用腌。因为这台豆浆机可以非常细致地击打干豆,省略浸泡的过程。
2.豆浆不要只放大豆,多放核桃、枣等食材,营养丰富,口感也很好。
3、这款豆浆机不仅可以打豆浆,还可以打果汁、大米糊等,非常细腻,不需要过滤。
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