【格力空调睡觉怎么处理】夏天睡觉的话应该怎么开空调？

这么热的天气

谁和空调还没有一点爱与恨？

睡不着觉，开车时冷醒

继续苦恼电费，开关开/关，消耗时间，努力

这句话，过来跟你说吧

夏天空调用的东西。

先说一下空调的睡眠模式是怎么样的。

人体睡觉时新陈代谢减少20% ~ 30%，因此体温和心率也会随着睡眠时间的增加而降低。因此，刚睡觉时设定的温度会在人熟睡时降低太多。

因此，所有空调都开发了睡眠模式。在睡眠模式下，空调每小时(或每2小时)升高1 的情况下上升，如果上升到28 ，则不会继续上升。同时，睡眠模式的风速最小，噪音也最小。

下图说明了各种空调品牌的睡眠模式。

奥克斯空调

机张空调

另外，部分空调与手机应用程序相关联，用户可以自定义睡眠模式，直接设置晚上8小时空调的温度。

那么，睡觉的时候怎么打开空调才合理？

结论是根据人体温度的变化比较合理。下图是6点起床的好青年的24小时体温变化。21点以后体温开始下降，从4点开始反弹。

睡眠初期，室内温度稍低就可以睡觉。水兴前温度上升有助于人体更容易苏醒。(如果不打开睡眠模式，室温保持不变，这也是很多人夏天睡不着的原因。）

因此，如果睡前空调开了一段时间，可以直接将空调调整到24，空调的睡眠模式/设置时限2 ~ 3小时后关闭。

空调睡觉时刚打开，建议启动初期将温度控制在20左右，短时间内冷却房间，然后调整到24，睡眠模式打开/定时关闭2 ~ 3小时。

空调节能提示

除湿模式不一定能节约能源

打开除湿模式后，吹风机以低速运行，压缩机也间歇性运行，将室温保持在设定的温度附近。打开制冷模式后，空调压缩机和吹风机将持续运行，直到室内温度达到低温。因此，如果长期开启除湿模式，压缩机会更容易受损。

两者哪个更省电.只有在温度30以下湿度高的情况下除湿模式才会更加节能。气温在30以上，房间里潮湿、热的时候，除湿和冷却模式的耗电量差不多，冷却模式的效果更高。

不要经常切换空调

为了节约用电，有人在开空调的时候关掉，其实空调频繁的开关耗电量最大，压缩机也最容易消耗。节约能源的方法是稍微提高温度或降低气流。

开机时设置高烧，以最快的速度冷却房间，机器可以减少电力，从而节约能源。

巧用空调挡风玻璃

挡风不仅可以挡风，还可以使空调的冷气从上到下下沉，迅速降低室内温度。因此，在挡板选择中，可以选择这种向上倾斜和背板，以便更好地冷却空调。

所谓的“空调病”，要对症下药

鼻子堵、流鼻涕、腹泻

一般是室内外温差变化引起的。高烧室外进入室内后，最好不要马上开空调，等身体稍微适应室内温度后再打开空调。

流鼻血，嗓子发痒

长期在空调房间里，如果环境湿度太低，鼻子和脖子会变得干燥。床头和空调下挂湿毛巾可以缓解干燥问题。

过敏、哮喘

空调好像很久没打扫了。空调过滤器可以过滤空气中引起过敏的花粉、灰尘等，但作用有限。吹空调过敏的话，可以清洁空调过滤器、过滤器。

最后，希望大家都能舒服地吹空调

清凉清爽地度过夏天