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减肥可以吃麻辣烫吗 减肥可以吃麻辣烫煮的青菜吗

1、减肥通常是可以吃麻辣烫,不过要控制好量。

2、在减肥期间可以少量的吃一些麻辣烫,对于减肥效果不会造成太大影响,但是不建议吃得太多,因为麻辣烫当中油脂比较多,如果长时间吃的太多,运动量比较少,就有可能会导致体内脂肪堆积所。

3、减肥过程中要养成良好生活习惯,严格控制个人饮食,以清淡食物为主,同时还要多进行运动锻炼,能够加快身体血液循环,帮助脂肪燃烧,对于减肥是有一定好处。

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