苹果和雪梨可以一起吃吗 苹果雪梨可以一起煮粥吗

1、苹果和雪梨可以一起吃。

2、苹果和梨富含水分，可以解渴。对于口渴和因身体受伤而口渴的人，适当地吃苹果和梨可以产生体虚和解渴。

3、苹果和雪梨一起吃能健脾开胃，因为苹果和梨都新鲜可口，能很好地刺激消化道消化液的分泌。对于那些吃太多油腻食物、厌食、消化不良、恶心呕吐的人，如果一起吃苹果和梨，刺激消化液的分泌将对改善食欲、促进消化有很好的效果。

4、但日常要注意苹果和梨的摄入量，一次不可摄入过量的苹果和梨，摄入过量会刺激肠胃，诱发肠胃出现不适。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，这对健康有好处。