苹果醋的喝法 苹果醋一天喝多少最好

苹果醋现在是一种很好的饮料。喝下去会有酸酸甜甜的感觉，味道会变得特别完美。而且这种饮料可以直接喝，不需要任何其他处理。夏天可以放一些冰块在里面，为了喝起来有清热解毒的感觉，但是不要喝太多，以免增加胃酸。

1.直接喝。

2.与冰块一起饮用或与沙冰混合饮用。口感清爽，适合夏天饮用。

3.与橙汁混合，风味独特，营养更丰富。

4.制作水果沙拉时，加入适量的苹果醋不仅口感更好，而且有助于吸收水果中的维生素和微量元素。

5.在半杯温水中加入一茶匙苹果醋和一茶匙蜂蜜，混合均匀后饮用。每天喝一次，最好是饭后。苹果醋也可以做酱料或者调料。

6.苹果醋和鸡蛋将一个带壳的生鸡蛋浸泡在一瓶苹果醋中两天，然后搅拌均匀，去掉蛋壳。每天喝一茶匙(加蜂蜜)补钙。但是孕妇不要经常喝。

替代饮用方法

夏季特色饮品:将半杯冰块放入杯中，倒入苹果醋，再加入一片柠檬作为装饰！

开胃菜:用果醋腌制黄瓜一个小时是开胃菜，或者用苹果醋做沙拉或果冻也是夏天简单的美味。

苹果醋不仅仅是以上两种搭配方法，还有多种方法供你参考。

1美容美容营养早餐套餐，苹果醋+牛奶:

做法:在牛奶中，根据自己的口味加入苹果醋的酸度，一般加入1~2汤匙，搅拌牛奶中的果醋。

在苹果醋中加入牛奶可以防止皮肤老化和干燥，而果醋可以帮助血液循环顺畅，向细胞输送营养。你不必太担心糖的摄入。

2美白护肤经典组合，番茄汁+苹果醋

做法:根据个人喜好，在番茄汁中加入苹果醋，然后加入一些柠檬汁，搅拌均匀。

番茄中的番茄红素可以防止皱纹，保持皮肤透明白皙。另外，番茄红素在体内转化为维生素A，可以预防痤疮。番茄汁加了果醋后就变得更美味了。需要提醒的是，最好选择低钠无糖的番茄汁。