每个节目都围绕一个社会热点或时代背景展开。节目中，“极限男人帮”体验了出租车司机、家政服务等最普通的职业；走在城市的街道上，与普通人“亲密接触”。该节目从2017年7月9日起，每周日晚22:00在东方卫视首播，2017年11月17日结束。
与常规真人综艺节目不同，《极限挑战第三季》注重明星元素互动的励志体验，笑与泪相结合，出人意料。在MC和业余爱好者的互动中，既展现了爆笑搞笑的一面，也传达了温暖的正能量到达人心。除了增加普通人的比例，该计划还试图向公益和正能量靠拢。
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