aymi 会做工作更要会"坐"，小米有品悦米YMI人体工学椅给你健康坐姿

在家呆了半年，坐在电脑前写稿子，剪视频，修产品照片。腰疼，腿抽筋可能是我。

现在工作强度越来越大。无论是996年的朋友，还是在家工作的自媒体工作者，每天坐在椅子上甚至超过了抱床的时间。选择合适的坐姿和舒适的椅子非常重要。之前在学校宿舍买了一把宜家的椅子，转让的时候价格还可以，300左右。看一场戏很舒服，但是学习或者工作久了就累了。这一次，我有幸有机会评价了小米货架上的米月YMI人体工学椅。

当我把它送到我家的时候，我很震惊。毕竟最近在北京租的小卧室超级小，米月的盒子超级大。打开后发现大面积保护，挺好的。

简单拆包，米月YMI人体工学椅的组装部分相当清晰简单。它有椅脚、五个轮子、升降杆、坐垫部分、两个扶手、椅背和头枕。它配有一把扳手、12个螺钉(2个备用的)甚至一副白手套。细节很贴心。12颗螺丝分两种，备用的两颗正好对应这两种螺丝。

安装过程并不难。毕竟只要拧10个螺丝就可以了。但是由于人体工学椅的支撑设计，整个椅子还是有点重。比如在安装座垫和椅背的时候，还是需要一些努力的。所以，如果女生是女生，建议找个人帮帮她。安装的教程指南，说明书很详细，一步一步跟着就能快速安装。

米月YMI人体工学椅整体风格与小米优品风格一致。简单，没有多余的花哨设计。我有黑色的和白色的。除了颜色，白色版采用铝合金五星椅脚，黑色版采用尼龙玻璃纤维混合椅脚。

安装完成后，坐在上面试穿感觉非常舒服。其实这是我第一次在家里体验人体工学椅。之前在几家实习公司也有类似的椅子。不过我觉得公司批量购买的可能从成本角度考虑，总觉得没有米月YMI人体工学椅舒服。

谈谈我认为米月做得很好的几点——

首先腰部是非常非常支撑的，这是座椅舒适度的关键。全贴合立式高靠背，中间部分凸起，坐着后与脊柱弧度高度贴合，坐姿更健康。否则，我们坐直背时腰椎承受的压力还是挺大的，这也是很多人坐久了总感觉酸痛疲劳的重要原因。

我以前在学校的宜家转椅腰部支撑很差(毕竟价格在那里，不能要求太高)。当我坐直的时候，腰和座位在一起。后来在网上买了100多个靠垫，稍微缓解了一下。但是相比人体工学椅的强力支撑，坐垫还是有点软，只能算是平板替换，不能替换

米月YMI人体工学椅在腰部支撑部分有三档松紧可以调节，调节范围不大。这个功能我平时用的不多。

除了坐直带来的腰部支撑感，米月YMI人体工学椅还有三个仰角可以调节，也可以在最大状态下小睡一会儿。如果有腿部支撑部分，可能在办公室午休的时候会比较舒服。

因为我的椅子放在卧室里，最常用的状态是坐直的时候工作，或者小仰角看一场戏，有点北京麻痹，但是腰部支撑和头枕支撑带来的舒适和健康还是不一样的。

米月YMI人体工学椅还可以调节座椅深度，50 mm的调节范围很宽，可以自动调节到适合自己身体的座椅深度，让年轻一代更好地靠在椅背上，适当的坐姿可以有效分散臀部的压力。

在扶手的位置，我觉得米月YMI人体工学椅也很舒服。之前的椅子虽然有扶手，但是很短，无法调节。运气好的话可以适合你的桌面高度和身材，但一般运气不会发生。米月YMI人体工学椅提供立体调节设计，可上下调节，适应不同坐姿高度；

前后左右调节手臂支撑，适应不同坐姿。比如我租的房子里桌子很窄，装了一个MacBook Pro和一个机械键盘之后，打字的时候胳膊基本都是吊着空的，过了一段时间就很累了。使用米月YMI人体工学椅后，基本能给一只手臂很好的支撑感，扶手面的舒适度也比较好。

最后一部分是头枕。米月YMI人体工程学椅子提供两种选择，可以安装或不安装。如果没有安装，还有一个小盖可以扣在安装接头处，不影响外观。我个人很需要一个头枕，因为经常看剧或者坐在椅子上发呆，所以仰着头很舒服。头枕支持升降调节和角度调节，与头部贴合性好。其他细节，米月YMI人体工学椅的升降杆使用顺畅。下面是最高位和最低位的对比。

轮子采用非常光滑的静音轮，滑动非常平稳，没有明显的噪音，可以在办公室玩椅子大战。

体验轮子的时候我也在想，我之前体验过一个带重量感应的轮子，没坐的时候椅子很难动，坐的时候很容易滑。这两个我说不出孰优孰劣。感应可以保证椅子平时不移动，适合座位移动面积相对较小，相对固定；米月YMI人体工程学座椅非常光滑，易于移动(例如从会议室推到车站)

材料方面，米月YMI人体工学椅相对于传统椅子的皮质或棉质材料，采用透气网布，没有夏天长时间出汗的尴尬局面(当然我承认空)也有一部分功劳

如果要提一些建议或者寻找不足，我觉得最大的问题是缺乏线下体验的地方。目前只需要符合人体工程学的椅子和一个蓝海市场。太多职业需要一把舒服的椅子，却不愿意买，或者不知道多花钱的意义。我觉得在一些城市提供线下试坐服务，如果能让我们第一次感到舒服，效果会更好。

从产品本身来说，如果能增加一个靠背在最大仰角时可以折叠展开的腿部支撑部分，可能更适合办公室午休。

从整体体验来看，我觉得米月YMI人体工学椅带来的舒适感非常明显。之前我觉得花一千多块买椅子没必要，两三百或者三四百的椅子都可以。这个想法被打了脸。不需要看介绍或者参数。坐一会儿就能明显感觉到不一样。腰部的支撑，臀部的舒适，头枕和手臂的舒适都非常明显，尤其是长时间和电脑打交道的时候。

最近在北京实习用MacBook Pro，角度不是很舒服。买了支架，用了符合人体工学的椅子。我在学校配了主机和明基显示器。主机购买了安泰科P101静音机箱，可以带来更好的性能。毕竟我总是要拍一些视频。前一个案例渲染的时候很吵，影响了我室友。最后更新了这个静音案例——安泰科P101。

得益于大面积的吸音棉，ANTIK P101的静音性能很好，实际的噪声感知也减弱了不少。内置四个风扇，前面三个，后面一个，散热效果好，前面可以调节转速。内部空房间比较大，可以用一套水冷散热，所以安装难度比较小，比之前安装小柜子方便多了。以后我会用现在的米月人体工学椅代替宜家的椅子，体验会更分裂，我会陆续为大家做点什么。