邢于1997年7月22日出生于河南省郑州市金水区。2013年，邢在参加韩国SM娱乐有限公司选秀，之后因为个人原因选择在国内发展。2017年，她因为出演古装系列《楚乔传》而走红，饰演月初七。
据说邢赵霖在小学二年级的时候出了车祸。在家养病期间，邢的母亲每天煮骨头汤和炖猪蹄，使他长胖了许多，从此就很胖。初二，因为喜欢隔壁班的一个小姑娘，他开始下定决心减肥，一年瘦了120斤。减肥后，他的面值有了很大的提高。
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