孩子上课注意力不集中怎么办

孩子上课注意力不集中怎么办？

当家长发现孩子上课注意力不集中时，应分析具体原因，对症下药，帮助孩子逐步纠正注意力不集中的行为。

1.如果是因为孩子不感兴趣，就要想办法培养孩子的学习兴趣。让孩子学以致用，让孩子觉得学到的东西很重要，很有用。

2.在日常生活中有意识地培养孩子的自制力。比如让孩子在一段时间内专注于一件事，做作业，画画，学乐器等等。

3.注意劳逸结合。学习是脑力劳动，家长要安排好孩子的作息时间。以学习为主，严格控制看电视、玩游戏等娱乐活动的时间，保证孩子每天有足够的睡眠时间，养成劳逸结合的好习惯。

4.和老师沟通。如果孩子在课堂上分心，采取一些好的措施来吸引孩子的注意力。

5.养成良好的饮食习惯，合理搭配肉类、蔬菜和水果，保证每天充足的营养摄入。

孩子在课堂上注意力分散和不集中的主要原因

1.缺乏兴趣

兴趣是最好的老师。如果孩子对所学内容不感兴趣，学一段时间就会变得不耐烦，很难专心学习。成年人也是一样，只不过我们成年人会有意识地控制自己，全身心的投入到学习中去，但是孩子太小了，控制不了自己。

2.睡眠问题

据相关调查，约有60%的学生因睡眠不足、学习时间过长而无法集中上课，小学生的表现尤为突出，可能是因为作业做得效率低、做得太晚，也可能是因为看动画片或其他原因睡得晚。

3.老师的批评

有些孩子被老师批评后，内心有一种逆反心理。老师上课的时候，为了表达自己内心的不满，他逃课甚至闹事。

4.其他因素

当然，还有其他因素，也会导致孩子上课分心。比如被同学欺负；父母吵架，家庭不和睦；学习能力差，抗拒学习，逃避学习；缺乏营养，如锌和铁，也会导致注意力分散。