做梦是人体正常的生理和心理反应。人睡觉后，有些脑细胞总是活跃的，这一小部分活跃的脑细胞会导致做梦。从中医的角度来看，阴虚杨琪和一些疾病容易导致做梦。从心理因素出发，白天想太多，遇到大悲欢也会导致晚上做梦。
中医视角
在古代，人们对梦非常好奇，有些古人从中医的角度分析人为什么会做梦。中医认为，阴阳两虚，五脏六腑旺盛，或者某些特殊疾病，这些因素都会导致做梦。
心理因素
晚上做梦和白天生活有很大关系。考虑到心理因素，白天想太多，遇到一些很大的喜怒哀乐，晚上很容易做梦。
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