Windows启动音乐可以通过以下方式替换。
1.首先你需要把你要设置的音乐文件格式转换成wav；
2.打开控制面板，设置为小图标，点击“声音”进行设置；
3.点击右上角的“声音”，在程序事件中点击“Windows登录”，然后点击“浏览”；
4.选择准备好的凹wav音频文件，点击“确定”，重启电脑，就能听到新的开机音乐。
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你可以用中国驾照在法国开车中国和法国签署相互承认和赎回驾照协议据新华社报道，中国公安部和法国内政部21日在北京签署互认和换发驾驶证协议。中华人民共和国和法兰西共和国都承认对方签发的有效驾驶证，一方允许持有对方国家驾驶证的人在其境内直接驾驶或者不...
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怎样才能更好的保护膝盖？
有人说少运动就够了
有人说蹭膝盖伤就好
其他人说，大量的锻炼会“磨”骨刺，而且不会受伤
其实这些都是保护膝盖的误区
学习膝关节疼痛的自我诊断和治疗
避免保持膝盖的错误
一个动作可以解决膝盖疼痛
延长膝盖寿命40年
但是你知道这个简单易行的动作吗？
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30, 50,
是膝关节的两个脊！
30岁之前
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膝关节从生长到出生都处于“完美状态”，手术中可以说是“顺利不卡”。同时，因为年轻人活动多，程度更大，这个时期的主要问题是创伤。
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30-50岁
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膝关节软骨和半月板开始出现轻微磨损和病变。这种病变是轻微的，有时轻微到没有任何感觉，但有些人运动后会感到酸痛。
50岁以上
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膝关节内的软骨和半月板老化，关节周围的肌肉和韧带萎缩，削弱了膝关节的保护能力。长期负重还会导致关节软骨的磨损和慢性炎症。
所以很多人会感到明显的关节痛。如果半月板受损卡死，疼痛会导致行动不便，甚至无法下蹲。
图片来源:网络
你的膝盖怎么样了，
三个动作帮你判断！
方法一
单腿深蹲
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动作指南:站直，双手伸直与肩同高，抬起一条腿，慢慢弯曲另一条腿(尽量蹲下)，尽量保持身体平衡。然后站起来，回到初始位置。
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方法3
压单膝。
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动作指南:站直或坐下，双手按膝盖。(此方法适用于50岁以上的中老年人)
