孩子们打篮球的最佳时间是每天8点到12点和14点到17点。这个时候是肌肉速度、力量、耐力处于最佳状态的时候。如果你在这段时间进行健身锻炼和运动训练，你会得到更好的效果。
注意:饭后不能做剧烈运动。你需要等胃里的食物消化差不多了才能开始运动。
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据朝鲜中央通讯社7日报道，朝鲜最高人民会议常务委员会8月5日发布法令，决定调整标准时间，从8月15日起使用新的“平壤时间”。 根据该法令，为了迎接祖国解放70周年，体现朝鲜军民不屈的意志和信念，朝鲜将设定以东经127度30分为基准的朝鲜标准时间...
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