精神健康标准:
1.有适度的安全感，有自尊，对自我成就有价值感；
2.适度的自我批评，不要过分吹嘘，不要对自己太苛刻；
3.在日常生活中，要有适度的主动性，不受环境影响；
4、理性、现实、客观，与现实接触良好，能容忍生活中的挫折，不产生过度的幻想；
5、适度接受个人需求，并有能力满足这种需求，
6.有自知之明，明白自己的动机和目的，对自己的能力做出客观的估计；
7、能保持人格的完整和谐，个人价值观能适应社会标准，并能专心于自己的工作；
8.有现实的人生目标；
9、有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己；
10、有良好的人际关系，有爱与被爱的能力。在不违反社会规范的前提下，可以保持自己的个性，既不过分谄媚，也不过分寻求社会认同，有独立的见解和判断是非的标准。
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