吃黑豆对女性的好处:
黑豆对女性有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E和B族维生素含量最高，维生素E含量比肉类高5~7倍。众所周知，维生素E是保持年轻健康的一种非常重要的物质。
女人吃黑豆的坏处:
1.黑豆含有一种抑制胰蛋白酶的物质，可以抑制凝集素的生长，减少人体对碘的吸收。如果生吃黑豆，这种物质不会被人体吸收，间接对人体产生不良影响。
2.黑豆含有大量高纤维，能刺激肠胃。适当的消费可以促进排便。但是不要吃黑豆空肚子，可能会导致消化不良，腹胀。这样不仅不会滋补，反而会导致消化不良。
3.为了生出健康的宝宝，一些女性经常大量食用黑豆。其实这样对身体不好，可能导致体内激素紊乱，也可能导致卵泡过多，黄体化，对女性怀孕极为不利。因此，女性最好适量食用黑豆，不要过量。
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