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晚上吃杏会不会长胖

晚上吃杏子不会长胖,但不建议晚上吃杏子。每100克杏子,热量只有38卡路里,可以说是所有食物中的低;而杏子中的碳水化合物只有9.1g,几乎没有脂肪,所以热量很低。

注意:作为节食者,晚上尽量避免吃太多,睡前不要吃任何东西。

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