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早上起床后喝一杯淡盐水

早上起床后喝一杯淡盐水,可以排毒养颜,去除口臭,清胃火。轻盐水可以清洁残渣,消毒杀菌,防止结肠过度吸水引起的便秘,预防慢性胃炎,改善自身免疫功能。

如果用盐水漱口,可以消除口腔异味,达到清洁效果。据说胃有病时喝一杯盐水,可以消除胃里的胃酸,达到酸碱中和。其实可能是盐水稀释了胃酸而不是中和,因为盐水中的盐主要是中性氯化钠。

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