预防溺水“六不准”的内容是:
1.未经允许不得在水中游泳；
2.不得擅自与他人游泳；
3.不要在没有家长或老师领导的情况下游泳；
4.在没有安全设施和救援人员的水域游泳；
5.在不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水的同学，不会擅自下水营救。
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