洗脑就是用外界的压力把特殊的思想灌输给别人。洗脑具有以下特征:排他性、循环论证、利益承诺、咒语、仪式性、重复性。
精神控制操作员通常有以下动作。
提出许多希望和暗示，唤起被操纵者的虚荣心和竞争力，让他们自觉按要求行事；制定一套内部术语，或者给一些词赋予特殊含义。让被操纵的人进行交流和思考，从而加强个人对所倡导的理论的运用，增加他们与正常社会的差距；刚加入组织的时候。操纵者往往给予慷慨的赞美和奖励，让被操纵者感受到爱和幸福；但随后个体感到恐慌，因为操纵者承诺的美好未来因自身缺陷无法实现，感觉自己愚蠢堕落，慢慢变得抑郁焦虑，失去独立思考的能力。
精神控制下的个体往往具有以下特征:重复操纵者灌输给他们的东西，成为操纵者的留声机和传声筒；说话的语气和节奏都会变。变得兴奋、高音、庄重、缓慢，同时变得严肃、庄重或紧张，眼睛越来越亮。最终，精神控制的受害者会变得软弱、依赖，形成双重人格，导致认知功能障碍、核心信念改变和精神疾病症状。
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