最近发布的《健康中国行动(2019-2030)》明确提出了中小学健康促进行动,包括学生健康知识、急救知识,尤其是心肺复苏知识,并将健康知识、急救知识和体质健康测试的掌握情况作为学生评价、毕业考试和升学的重要指标。
在今年的全国“两会”上,许多代表呼吁推动急救知识的普及。例如,全国人大代表、湖南师范大学教授谢子清建议,应在全社会,特别是在大中学生中加强急救知识的普及和培训。
分享生活急救技巧:
异物进入眼睛的急救措施:首先用力频繁眨眼,用眼泪冲洗异物。如果不起作用,捏一下眼皮,在水龙头下冲洗眼睛。小心摘下隐形眼镜。
扭伤急救措施:扭伤后24小时内,尽量每隔一小时用冰袋冷敷半小时。用弹性压迫绷带包裹受伤部位,并垫起受伤部位。24小时后,将患处改为热敷,以促进受伤部位的血液循环。
流鼻血的急救:微微前倾,用手指捏住鼻梁下的软骨约515分钟。如果条件允许,在鼻梁上放一个小冰袋也可以快速止血。
烫伤急救措施:一旦发生烫伤,立即用流动水冲洗被烫伤部位或用冷毛巾敷上。如果烫伤面积较大,伤者应将其全身浸泡在装满冷水的浴缸中。纱布或绷带可以松散地包裹在烫伤处,以保护伤口。
窒息急救措施:首先,迅速叫救护车。在等待救护车时,应采取以下措施:让患者身体前倾,用手掌轻拍患者的背部于两肩之间。如果不起作用,需要站在患者背后,用拳头抵住患者腹部和背部,用另一只手握住拳头,上下推5次,帮助患者呼吸。病人也可以采取这样的自救措施:把腹部压在一个坚硬的物体上,比如厨房的柜台,然后用力挤压腹部,使卡在喉咙里的东西弹出来。绝对禁止:不要给咳嗽的病人喂水或其他食物。灯光报警:每当发生窒息时,都要迅速呼叫救护车抢救病人。
中毒急救方法:如果患者昏迷或呼吸困难,迅速呼叫救护车,并做好回答以下问题的准备:摄入或吸入什么物质,多少钱,患者体重,年龄,中毒时间。
“头部发作”急救:如果头上有包,在患处敷冰袋可以缓解水肿。如果头部碰伤后开始出血,处理方法和被割伤一样,就是用干净的毛巾压住伤口止血,然后缝合伤口,检查是否有内伤。如果伤者晕倒,就要叫救护车,迅速送过去,不能有任何延误。
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