在古代，女人在四五岁左右裹脚。当时男人很喜欢小脚的女人，认为小脚的女人走路很好。
关于缠足的起源，明清以来众说纷纭。据现代学者研究，缠足始于北宋，因为明清以前出土的女尸中没有发现缠足者。
还有人说缠足始于五代。根据民间传说，当时南唐李后主的嫔妃都擅长歌舞。李后主特地做了一个六尺高的金莲花，上面用珠绣丝绸和流苏装饰，并命令她用丝绸把脚绑起来，使她的脚微微弯成月牙形。穿着这么漂亮精致的小鞋，让她的舞蹈更动人，更美丽。缠足最初的说法是针对男性的，更能体现当时男性对女性的优越感。
到了清代，缠足之风蔓延到各行各业的女性，不分等级。但是，有很多人不愿意遵守这个规则，少数大脚的女人也会存在。
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