2019年漫长的夏天是5月6日星期一。
长夏是24个节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，代表夏季的开始。但是，漫长的夏季虽然代表着夏季的开始，但其实有很多地方并不符合夏季温度的要求。全国大部分地区平均气温在18 ~ 20摄氏度左右，是“每红每紫为民争利”的春分中后期。
长夏期间，要想做好养生，首先要早睡早起；第二，要拒绝大鱼大肉，多吃富含维生素的蔬菜水果，保证身体所需的营养；第三，你应该保持好心情。漫长的夏天过后，天气炎热，很多人会很容易烦躁易怒，不利于你身体的健康发育。
漫长的夏天有许多习俗。在古代，在漫长的夏天的这一天，皇帝带领文武百官到北京南郊迎接夏天，并举行欢迎仪式，表达他们对丰收的美好祝愿。此外，还有称人、吃鸡蛋、喝粥、吃长夏饭等民俗。这些习俗都代表了长夏在人们心目中的重要地位。
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