2019年暑假是8月23日星期五。它是中国二十四节气之一。
暑假是二十四节气中的第十四节气，暑假是反映温度变化的节气。“楚”是躲，是结局，“夏”是炎热的夏日过去了。此时气温逐渐下降，昼夜温差比较大，要注意多穿点衣服，多保暖。不要做剧烈运动。另外注意饮食，因为这个时候天气比较干燥。除了多喝水，还可以吃一些百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类、牛奶等干净的食物，防止秋季干燥。注意不要吃太多肉。同时，此时不要打开空键。
夏天，人们有吃鸭子的习俗，因为鸭肉是滋润和干燥的好产品。福州还有吃桂圆、白丸子的习俗。在南方的一些地区，因为夏天天气仍然很热，人们有喝酸梅汤的习俗。除了这些，其他地区也有一些风俗，比如出门迎秋，放河灯，开钓鱼节。
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