篮球运球技术没有30招那么多,最常见的只有几招。第一招:对手不防守时,手要控制球顶高运球,向前运球时,手要控制球后侧顶扑。
动作二:用手腕的力量在膝关节上下投篮。这种低位运球方式多用于摆脱防守。对手靠近身体防守时,双脚前后张开,双腿弯曲,手指、手掌、前臂上下按压,使球落到身体后方。
动作三:双手持球,右脚向右上一步,双手同向挥球。动作要连贯。如果对方不动,就会快速往同一个方向运球,如果对方动了,就会往反方向运球。
动作4:右手运球,到达对面前后。当球停在右手手掌上时,将球推到右上角。肩膀和右脚都向右移动,让对方误以为自己要突破到右上。当对手停在右上角时,他迅速改变方向,从左侧带球突破。
移动5:改变球的方向时,用右手拍在球的右上侧,使其向左侧弹起,然后立即用右腿向左侧跨步,再用左手运球改变方向向前移动,然后在前进过程中用惯用手运球。
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